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片思いに疲れて諦めようと思う瞬間と疲れたときの対処法

片思いは、なかなか振り向いてもらえないと精神的にも疲れますよね。

気分もひどく落ち込み、とても辛いです。そうなると、「もうこの片思いを諦めてしまおうか」と思ってしまいます。人それぞれ諦める瞬間が違いますが、人は一体どんな時に片思いを諦めようと思うのでしょうか。

片思いに疲れた時は、どうすれば気持ち的も元気になるのでしょうか。片思いに疲れた時の対処法も一緒にご紹介します。これで片思いで疲れた心を癒しましょう。

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片思いを諦めようと思う瞬間

相手が結婚した

片思いを頑張って続けきたら、絶対に諦めたくないですよね。

しかし、絶対にあきらめなくてはならない瞬間があるのです。それは、相手が結婚した時です。この知らせを聞いたら、あなたは絶望感に苛まれることでしょう。なぜなら、もうこの片思いはこの瞬間終わったからです。

相手が結婚したのに、そのまま片思いを続けたって何の意味もありませんよね。潔く諦めるしか方法がないのです。今までずっと大好きで片思いを続けてきたのに、裏切られたような気持ちになり、心にぽっかり穴が開いたような気持ちに。

しかし、結婚したのならどれだけもがいても、もう意味がありません。相手にも、相手のパートナーにも迷惑をかけないように、この片思いを諦めなくてはいけないのです。

相手に恋人が出来た

片思いをあきらめる瞬間として、最も多い理由はこれではないでしょうか。

ずばり、相手に恋人ができた時です。なんとなく恋人ができたのではという予感が、知らせを聞く前にわかる場合が多いです。事実を知った時、もうこれ以上片思いを続けられないと諦めます。

恋人ができたと知っても、片思いを続ける人がいますが、その片思いは辛いだけで余計に自分を苦しめているのです。最初はすごく悲しくて、今までにない絶望感を味わうかもしれません。しかし、その現実をしっかりと受け止めなければいけません。

恋人ができたと知った時、相手は誰なのか、どんな人なのかすごく気になりますよね。気になる気持ちをぐっとこらえ、辛いですが、報せを聞いたら諦める時が来たんだと言い聞かせるしかないのです。

メールの返事が来ない

片思いをしている中で、些細なことだけどとても辛いことがあります。それはメールの返事が来ないことです。

誰かに相談すると「そのうちくるよ」とか「忙しいんじゃないの?」などと言われますが、本当は自分の心の中でわかっているはずです。もうこのメールの返事は来ないと。

長らく片思いを続けていると、メールの返事がない心理がわかってきます。

「忙しいから」とか「返し忘れているから」という事ではなく、単に自分に興味がないからと解釈する人がほとんどでしょう。相手も自分に興味があれば、忙しくても返事を送るし、返し忘れるなんてこともないはずです。

1度や2度、メールの返事が来ないくらいならめげずに送りますよね。ですが、いつメールを送ってもすぐに返事が無くなったり、もしくは最初からメールの返事が来ないとなると、完全に心が折れて諦めてしまうのです。

遊びに誘っても断られる

片思い中に、相手を遊びに誘うのは至難の業。何度も誘おうとして諦め、やっと勇気が出て誘ってみた時、断られると想像以上のショックさにひどく落ち込んでしまいます。たった1度断られただけでも、もうダメだとあきらめてしまう人もいます。

遊びに誘うのって、友人らを誘うのとは全く訳が違い、こんなにも遊びに誘うだけでドキドキするものなのかと思いますよね。断られても仕方ないと最初に言い聞かせていても、いざ断られると脈がないのかと解釈してしまいます。1度断られても、めげずに2度3度誘ってみる人もいます。

さすがに何度も断られると諦めるという人が多いです。1度なら、たまたま予定があっただけなのかなと思えますが、何度も断られるとさすがに心折れてしまいますよね。きっぱり諦めるのが良いのかもしれません。

恋心が冷めた

ずっと大好きだったのに、急に恋心が冷めてしまうことがあります。それには色んな原因があり、例えば相手の嫌な部分を見てしまった時です。

性格の悪い部分を見てしまったり、行儀が悪く一緒に居たくないと思った時です。どうしてこの人のことが好きだったのだろうと、自分が恥ずかしくなってしまうでしょう。

ほかには、女好きでいろんな人と連絡を取ったり遊んだりしている場合や、些細なことですが、服装がダサかったり身だしなみがだらしないときなどです。大好きな人は、自分の中で完璧だと決めつけている場合が多く、理想よりはるかに残念だった場合、急に恋心が冷めてしまうのです。

恋心がなくなったら、その瞬間冷めてしまって、片思いは終わってしまうのです。こんなにもずっと片思いしていたのに急に覚めることがあるなんてびっくりですが、これもよくあることなのです。

片思いに疲れたときの対処法

時間をおく

片思いは、いつの間にか長い期間と時間を費やしてしまっているものです。「もう少し頑張ってみよう」「あと少しで振り向いてくれるのでは」そういった気持ちから、ただまっすぐに片思いを続けているのです。しかし、いつまでも一方通行で想いが届かず振り向いてもらえないと、すごく辛くて心が折れそうになります。

そういう時は、一度時間を置いてみるのも良いでしょう。今までずっと彼の事ばかりを考えて頭がいっぱいいっぱいになってしまっています。少し、時間を置いてほかのことに意識を集中させたり、彼のことを考えないようにする時間が必要です。そういう時間はとても大切で、本当にこの片思いは必要なのかを考え直させてくれるでしょう。

相手に自分の存在を常に意識させる

いつまでも一方通行の片思いだと、疲れてしまうので彼に意識してもらうのが良いですよね。

では一体相手に自分のことを意識してもらうにはどうすれば良いでしょうか。片思いをしている人のほとんどが相手に常に意識してもらえていないのです。意識してもらうことでメールの返事がなくなったりという事が無くなるでしょう。

相手に自分を意識させるには、「もしかして俺のこと好きなのかな?」と思わせることです。逆の立場になって考えてみてください。もし全く興味のない人でも、自分のことが好きとわかると少なからず意識はしますよね。そういう気持ちにさせるためにも、相手に意識させるのです。

意識させるためには、「好きな人いるの?」「付き合っている人はいるの?」こういうことを聞きましょう。完全に自分に好意があると思ってしまいます。ストレートに好きだと伝えるより、遠まわしに聞くことで相手も意識するようになります。

自分を磨く

いつまでも自分だけが思い続けているだけの片思いは、本当に辛いですよね。いったいなぜ振り向いてもらえないのか、自分の何がいけないのか。

そういう時は、自分磨きをしてみましょう。彼はもしかしたらあなたの事が好みではないのかもしれません。自分磨きをして変化を起こすことで、彼のあなたを見る目が変わるのかもしれません。

一旦片思いをお休みして、その期間で自分磨きをするのも良いでしょう

。例えばダイエットをしたり、化粧の勉強をして彼好みのメイクを追及するのも良いですよね。服装も全く違ったイメージの物を着て、彼が好みそうなファッションをしても。見た目だけではありません。内面も変えていきましょう。

普段の生活の中や、人との会話などから、好印象を持たれるような振る舞いや発言などを心がけてみましょう。片思いをしていると、今まで以上に自分磨きを頑張れるので、この期間で変わってみましょう。

友達と遊ぶ

片思いをしていると、なかなか友達と遊ぶ時間もなく、常に相手の連絡を待っていたり、そのことばかり考えてしまっています。

遊びに行っても、頭の中は相手の事ばかりで、常に携帯を見ているような状態。そんなことではだめです。たまには片思いのことは忘れて、思いっきり友達と遊びましょう。

そうすることで片思いで溜まった疲れが飛んでいくでしょう。久しぶりに友達と遊ぶと、こんなにも楽しかったんだと友達の大切さに気付くはずです。

片思いも良いですが、あまりそればかりに集中せず、時にはすべて忘れて友達と遊ぶのが良いでしょう。届かぬ片思いで暗くなった気持ちが、パッと明るくなります。

玉砕覚悟で告白する

ずっと片思いをしてきて、なかなか思いが届かなくて、一体この恋はいつ届くのだろうと思うと、本当に疲れますよね。

心がくじけそうになり、気持ちもどん底に。そうなる前に、思い切って告白してみるのもありでしょう。どうせ、このまま何も変化がなく、ずっと片思いを続けるのなら、ここで玉砕覚悟で告白してみるのです。

もしダメだったとしても、今まで相手に費やした時間と、これからもずっと思い続けていく片思いの辛さと比べたらマシです。ダメだったら潔くあきらめがつくし、もしOKだったらすごくラッキーです。時には思い切りも必要です。自分の気持ちが今以上に暗く落ち込んでしまう前に、告白するのも良いでしょう。

次の恋を探す

片思いを長い期間続け、相手をこんなにも思い続けてきたけど振り向いてもらえないなら、次の恋を探すのも良いでしょう。

その人が好きという気持ちよりも、相手に執着しすぎてしまっているかもしれません。相手のことを完全に忘れてしまわなくても良いですが、付き合っているわけではないので、ほかの恋を探してみるのもありです。

相手に執着しすぎていたため、まわりが見えなくなっていた事もあり、相手以上に良い人が現れるかもしれません。

今みたいに辛い片思いをしなくても、案外うまく恋が実ることも。彼を思い続けるのも良いですが、視野を広げてほかの恋も探すのもありでしょう。自然と今のしている片思いを忘れて、気持ちが明るくなるでしょう。

辛い片思いを諦めるには

第三者に相談する

片思いを諦めたくても、自分一人でいくら考えても諦めるなんてことができませんよね。そこで、自分が信頼できるような第三者に相談してみるもが良いです。親しい友人でもいいし、家族でもいいです。今までの辛い片思いを話し、相談してみると意外とあっさりあきらめがつくかもしれません。

自分は恋に盲目になっていますが、第三者はあなたの事を思ってベストな答えを導き出してくれるはずです。それに、相談することで気持ちも軽くなり、どうしてこんなに辛い片思いをずっとしているのかと、我に返れるかもしれません。諦めると決めたらもう振り返らず、ただその意志を貫くことで未練からも解放されすっきりとするでしょう。

相手をじっくり分析する

片思いに疲れたら、いっそのことこの思いを諦めたいですよね。しかし、それはそう簡単ではありません。

なので、本当に相手のことが好きなのか、相手のどこが好きなのかをじっくりと分析してみましょう。相手の行動や日ごろの行いなどをじっくりと分析することで、「何でこの人のことが好きなんだろう」という思いになったりします。

相手の顔や見た目だけで好きになっているなら、相手の性格もしっかりと分析しましょう。

片思いが実ったところで、付き合ったら意外と性格が合わなかったという結果になってしまうこともあるので、それは避けたいところ。分析してみると、やっぱり好きじゃないかもと思い諦めがつく場合もあります。一度、じっくり分析する時間を設けてみても良いのではないでしょうか。

趣味などに全力で打ち込む

ずっと相手を思い続けていると、精神的にも疲れてしまいますよね。片思いは楽じゃないです。

だからと言ってすぐに諦めることはできませんよね。なので思いっきり趣味などに打ち込むといいでしょう。趣味に没頭していると、その時間だけは相手のことを思い出さずに済むので、全力で取り組んでみましょう。

趣味がなくても、友達らと運動をするのも良いでしょう。ボーリングやバトミントンでも良いし、カラオケで思いっきり大きな声を出すのも良いです。何かに思いっきり打ち込んでいると、相手のことをいつの間にか忘れられて、この辛い片思いを諦めることができるのでしょう。

なにか好きなことに没頭していると、いつしかそれが趣味になって、片思いをするよりも趣味のほうがすごく楽しいという気持ちになり、今までの辛かった片思いから解放させてくれるはずです。

自分にとっての幸せは何かをよく考える

自分にとっての幸せとはいったい何なのでしょうか。こんなにも相手を思い、実らぬ片思いをずっと続けていて、自分に幸せは来るのだろうか。

幸せとは、自分でつかみに行くものだと聞くけど、このまま片思いを続けていても、幸せになれないのではないか。そう思った時、もう諦めたほうが良いと判断します。

こんなにも辛くて苦しくて、ずっと長い期間を相手に注いできた時間は、決して無駄ではありません。

たった一人の人を、こんなにも長く思い続けてこられたことは、あなたがこれから生きていくうえできっと役に立ちます。その情熱は、あなたをきっと幸せにしてくれます。あなたの糧となるでしょう。

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まとめ

いかがだったでしょうか?片思いに疲れてしまった時、人はいろんな理由でこの片思いを諦めてしまうでしょう。もうダメだと心折れて、辛いけど忘れてしまうと、時間がたてば相手のことを忘れられます。諦めきれず、まだ思い続けたいなら、相手のことを一旦忘れてほかのことに打ち込むのも良いでしょう。片思いに疲れたら、自分にとっていい対策を選んでみてくださいね。

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