Home / 恋愛 / 恋愛相談・心理 / 彼女に嫉妬する瞬間と彼女から嫉妬された時の対処方法

彼女に嫉妬する瞬間と彼女から嫉妬された時の対処方法

彼女が出来ると、「浮気されるのでは?」といった心配から、彼女に嫉妬してしまう人がいます。そして、自分が彼女に嫉妬したことで、自己嫌悪に陥ってしまう人も多いのではないでしょうか。

逆に、彼女に嫉妬されている人は、「どうすれば、この嫉妬から解放されるのだろう?」と悩んでいる人もいます。彼女に嫉妬されれば、それを重荷と感じてしまう男性も多いでしょうから、付き合い方を見直している人もいるでしょう。

では、男性はどんな時に彼女に嫉妬してしまうのか、彼女に嫉妬された時にはどのように対処したら良いのかご紹介しましょう。

素敵な恋人・結婚相手を見つけたい方はこちらの人気記事もおすすめ

人気恋活・婚活マッチングアプリ14選を徹底比較!安全性や仕組みなどの基本からご紹介

スポンサードリンク

彼が彼女に嫉妬する瞬間

彼女が出来、喜んでいる男性の中には、彼女のちょっとした行動に嫉妬してしまう人もいます。「自分が、嫉妬するなんて」とショックを受けている人もいるのではないでしょうか。

彼女に嫉妬するきっかけは、様々考えられます。「それは、嫉妬しても仕方ないだろう」と感じることもあれば、「そんなことで?」と感じることもあるでしょう。二人の関係性、考え方によって、大きく感じ方が異なるということです。

では、どういった瞬間に彼女に嫉妬してしまうでしょうか。

異性と仲良くしているとき

彼女に嫉妬する理由として一番多いのは、他の異性と楽しそうにしているところも見た時です。彼女が、他の男性と楽しそうに会話をしていたり、親しげに接していると、嫉妬心が芽生える男性も多いでしょう。

彼女という存在は、自分にとっては特別な異性であり、彼女にとって自分は特別な異性と感じてるでしょうから、他の異性と接している姿を見ると、「どうして?」と戸惑う人もいます。

しかし、誰にでも古くから付き合いのなる異性の友達もいれば、一緒に仕事に取り組んでいる仲間もいます。当然、あなた以外の異性と接することがありますから、これらに過剰に反応しないことが大切となるでしょう。

彼女が飲みに行くとき

「彼女は、お酒が好き」という男性の中には、「彼女が、良く飲みに行っている」と不安を抱えている人もいます。お酒が好きな人は、友達や同僚などと飲みに出かけることが多いでしょうから、その度に嫉妬している人もいるのではないでしょうか。

デート以外に、彼女が楽しそうに出かけるというのは、やはり彼氏としては不満、不安を感じるでしょう。しかし、彼女にも友達や同僚との時間が必要です。「楽しんでおいで」と、大きな気持ちで送りだしてあげましょう。

一緒にいるときに携帯をいじる

デートの度に、「彼女のことが好きになっている」という男性もいるでしょう。一緒にいる時間が長くなればなるほど、彼女の魅力に気づいている人もいるのではないでしょうか。

しかし、一緒に過ごしている時間に、彼女が何度も携帯をいじっていると、「誰と連絡を取っているのだろう?」「一緒にいるのが、つまらないのだろうか?」と不安になる男性も多いでしょう。

せっかくのデートなのに、あなた以外のことに気を取られてしまえば、嫉妬するのも仕方がありません。しかし、ここで「誰と連絡取ってるの?」なんて問い詰めてしまうと、喧嘩の原因となってしまいます。そんな時は、新たな話題を振るなどして、彼女の気持ちを自分に向けるようにしましょう。

彼女の携帯が鳴るのが気になる

デートで一緒に過ごしている時、「彼女の携帯が良く鳴っている」と感じている男性もいるでしょう。電話が鳴って、電話に出れば「仕事の電話かぁ」「友達からかぁ」と安心することが出来ます。しかし、電話が鳴っているにも関わらず、出ずにいると「誰からなんだろう?」と嫉妬心が出てくるのではないでしょうか。

「出ないの?」と聞いて、「後からでいい」とそらされる様であれば、「怪しい」と感じますが、あまり問い詰めないことも大切です。問い詰めてしまうと、そこから喧嘩になってしまう可能性もありますから、彼女を信じて様子をみましょう。

元彼の話をしてきたとき

彼女に嫉妬する瞬間として、元彼に対しての嫉妬を感じる人も少なくありません。彼女と話をしている時、ふと元彼の話などを聞いた時には、元彼に対して嫉妬心が芽生える人も多いでしょう。

元恋人の存在は、確かに気になるものですが、今は別れてしまっている相手ですから、「今は、自分が恋人なんだ」と自分に自信を持ちましょう。二人の絆が深くなれば、自然と嫉妬心なんて沸かなくなるはずです。

自分よりもほかの事を優先する

休日の度に、「彼女とデートをしたい」と考えている男性の中には、「次のデートは、断られた」と言う人もいます。キャンセルの理由として、「友達と出かける」「好きなアーティストのコンサートがある」と言われると、「自分よりも、そっちの方が優先されるんだ」とショックを受ける人もいるでしょう。

しかし、どんなに交際期間が長い彼女でも、彼女にはあなたと過ごす以外の時間も必要です。確かに、自分よりも他のことを優先されると嫉妬してしまうかもしれませんが、そんな時は自分も自分らしい時間の使い方をすることで、「キャンセルされた」というショックを引きずることはないでしょう。

彼女に新しい友達が出来たとき

彼女に新しい友達が出来ると、嫉妬する男性も少なくありません。「どうして、友達が出来ると嫉妬するのだろう?」と不思議に思われる人もいると思いますが、男性からすれば、彼女に自分の知らない新しい世界が広がっていると感じる様です。そのため、不安や嫉妬心を抱くことになります。

彼女に新しい友達が出来ることで、「彼女が変わってしまわないか」「友達に悪い影響を受けないか」「自分の知らない世界に行ってしまわないか」と感じる人が多い様です。

彼女に嫉妬されたときの対処法

彼女に嫉妬する男性もいますが、逆に彼女からの嫉妬に悩んでいる男性もいます。女性の嫉妬は、時には「面倒」「重荷」と感じることもありますから、「どうやって対処したら良いのだろう?」と考えている男性もいるでしょう。

彼女に嫉妬された時には、あなたの対処法によって今後の嫉妬度合いが変わることになります。「何とかしたい」と思うのであれば、早めに的確な対処を行いましょう。

彼女だけが好きということを伝える

彼女があなたに嫉妬しているということは、それだけあなたのことが「好き」ということですし、不安を抱えているということです。「浮気されるかもしれない」「他に誰かいるのでは?」といった不安があるからこそ、あなたに嫉妬しています。

ということは、嫉妬を抑えるためには、彼女を安心させることが必要です。彼女が嫉妬してきたら、まずは「好き」という気持ちをしっかりと伝えましょう。これだけでも、彼女は安心するはずです。安心することが出来れば、自然と嫉妬はなくなるでしょう。

謝る

「彼女を嫉妬させてしまった」と落ち込んでいる男性は、まずは「不安にさせてしまった」ということを謝ると良いでしょう。

「不安にさせてごめん」「傷つけてしまってごめん」と一言伝えることで、彼女の気持ちは落ち着くはずです。その上で、彼女に愛情があることを伝えることが出来れば、彼女は二人の関係にもっと自信を持てるようになるでしょう。

堂々としておく

彼女に嫉妬されている男性の中には、「どう接したら良いのか分からない」と感じ、彼女に対してぎこちない接し方になっている人もいます。

当然ですが、ぎこちない接し方になれば、彼女は益々不安にさせてしまいます。「嫉妬されるようなことはない」と思っているのであれば、堂々と接しましょう。堂々といつも通り接していくことで、彼女も「心配する様なことはないんだな」と気づき、嫉妬もなくなるでしょう。

連絡をこまめにする

彼女が心配性の場合、連絡が遅くなったり、連絡が取れなくなったことで、嫉妬されることもあります。「嫉妬させたり、心配させないためには、どうしたら良いのだろう?」と思っている男性もいると思いますが、まずは相手を安心させるためにも、こまめに連絡をすることが必要です。

こまめに連絡を取っていれば、彼女も心配する暇はなくなるでしょう。そうなれば、自然と嫉妬することもなくなりますし、二人の関係も深まるでしょう。

彼女の前で他の女性の話をしない

「彼女は、焼きもち焼き」と感じている男性もいるでしょう。彼女の焼きもちを感じると、「面倒だな」と感じることもあるのではないでしょうか。

そんな彼女と交際を続けるためには、出来るだけ嫉妬心を芽生えさせないように、他の女性の話をしないことが大切です。あなたにとっては、何げなく言ったはずの会話も、彼女にとっては嫉妬心を芽生えさせてしまう可能性があります。

彼女といる時には、女性の話は避け、嫉妬心が芽生えないように気を配りましょう。

別れる

彼女の嫉妬に悩んでいる男性の中には、「彼女の嫉妬がすごくて、疲れてしまった」と感じている人もいます。嫉妬されるというのは、決して悪いものではありません。それだけ、「愛されているんだな」と感じることが出来ますから、交際間もない頃であれば「嬉しい」とすら感じるでしょう。

しかし、交際期間が長くなっても、同じ様に嫉妬されると、「面倒だな」と感じるようになります。そして、一緒に過ごす事すら、「辛い」と感じてくるでしょう。

愛情よりも、辛いという思いが大きくなったのであれば、別れるというのも一つの方法です。嫉妬深い人は、何年経っても、何をやっても、嫉妬心が消えることはありませから、今の時点で「辛い」と感じるのであれば、早めに別れを選んだ方が身のためでしょう。

恋人に嫉妬しないコツ

「恋人に嫉妬することを、やめたい」と思っている人もいます。嫉妬というのは、やはり辛いものです。他の異性と話しているのを見る度に、ハラハラする様では疲れてしまうでしょう。

恋人に嫉妬しないためには、様々なコツがあります。このコツを掴むことが出来れば、「今まで、嫉妬が原因で振られていた」と言う人も、振られる原因を解消することが出来るかもしれません。

自分に自信をもつ

恋人に嫉妬してしまう人の多くは、自分に自信がありません。そのため、他の異性と話しているのを見ることで、「浮気されるのでは?」「取られるのでは?」といった不安を抱いてしまいます。自分に自信があれば、どんな異性と接していても気にならないはずです。

ということは、嫉妬しないためには、自分に自信を持つことが大切です。恋人である自分に自信を持つことで、二人の関係にも自信を持つことが出来、嫉妬しなくなるでしょう。

自分磨きをする

嫉妬しなくなるためには、自分に自信を持つことが必要となりますが、そのためには自分磨きも忘れてはいけません。

「浮気が心配」と言う人も、自分磨きをして、魅力的な自分になれれば浮気の心配なんてなくなるはずです。もちろん、自分磨きをすることで、相手を惚れ直させることも出来るでしょう。

外見、内面の両方を磨いて、恋人にとって素敵な存在を目指しましょう。

友達との時間を大切にする

恋人が出来ると、「恋人の時間を優先してしまう」と言う人も多いのではないでしょうか。確かに、恋人がいると休日の度に、デートをする人が多いでしょう。

しかし、恋人も大切ですが、友達も忘れてはいけません。恋人同様、友達も大切にしようとすれば、自然と友達との時間が増えるはずです。友達との時間が増えれば、自然と嫉妬する暇もなくなるでしょう。

自分の時間を大切にする

「恋人に、デートをドタキャンされた」と落ち込んでいる人の多くは、「今日、一日何をしよう?」と戸惑うのではないでしょうか。休日の度に恋人と一緒に過ごしていると、時間の過ごし方が分からなくなってしまう人も少なくありません。

嫉妬しないためには、こういったドタキャンで出来た時間も、上手に使えることが大切です。「どうやって過ごそう?」と思うのではなく、「これで、やりたかった時間が出来た」と思えれば、嫉妬心も沸かなくなるでしょう。

趣味に打ち込む

嫉妬してしまう人の多くは、恋人に依存しがちです。「嫉妬したくない」と思うのであれば、その依存から抜け出す必要があります。

依存から抜け出すためには、あなたが一人で没頭できるものを見つけることがおすすめです。例えば、趣味などを見つけることが出来れば、今まで恋人に向いていた気持ちや時間が、全て趣味に注がれることになり、自然と依存や嫉妬から抜け出すことが出来るでしょう。

趣味が出来れば、自分自身の世界も広がりますから、恋人との会話なども広げることが出来ます。そうなれば、恋人が惚れ直す可能性もあるでしょう。

まとめ

嫉妬というと、あまり良いイメージを持たない人が多いでしょう。しかし、嫉妬は愛情の裏返しでもあります。嫉妬するということは、それだけ相手を愛しているということですし、嫉妬されるということは、それだけ愛されている証でもあります。

しかし、嫉妬度合いや相手によっては、嫉妬が原因で別れに至ってしまうケースも少なくありません。自分が嫉妬していると感じた時には、上手に嫉妬心を解消すること。嫉妬された時には、相手に気持ちを伝えて安心させることがポイントです。

嫉妬は、二人の関係を壊そうと思って出てくる感情ではありませんから、それを思い出すことが出来れば、少しは対応が変わってくるのではないでしょうか。

素敵な出会いが欲しいならマッチングアプリを試してみよう!

今や恋活や婚活の定番ともなったマッチングアプリ。これまで使ったことがなかった人も、勇気を出して一歩踏み出してみることで、素敵な出会いを見つけることができるかもしれません。マッチングアプリには下記のように豊富な種類のアプリ・サービスがありますので、あなたに合うマッチングアプリを是非見つけてみてください。

下記のリンクより公式サイトへ行くことができます。どれか一つでも、まずは無料で試してみましょう!

DL アプリ 目的 一押しコメント
ペアーズ 恋活・婚活 国内最大級会員数1,000万人突破の人気定番マッチングアプリ。初めてのマッチングアプリは、利用率No.1のPairsがおすすめ。
With 恋活・婚活 運命よりも、確実。メンタリストDaigo監修のマッチングアプリ。性格診断など、相性が良いとされる相手を教えてくれます。
Omiai 恋活・婚活 毎日25,000組のマッチングが成立!日本初の有名恋活マッチングアプリ「Omiai」で良縁を探しましょう。
イヴイヴ 恋活 完全審査制で安心して利用できるマッチングアプリ。今トークできる相手を探せるプチ恋機能で交流できることも人気の秘密。
タップル誕生 恋活 毎日5,500人もユーザーが増えている人気アプリ。グルメやスポーツなど、共通点から恋のお相手を探すことができます。
ゼクシィ縁結び 婚活 お見合いコンシェルジュがあなたの婚活を完全サポート。真剣に婚活をしたい方におすすめの婚活アプリ
Dine 恋活 「デートにコミット」がコンセプトのマッチングアプリ。素敵なお店で食事をしながら恋活をしたい人は、デート率が高いDineがおすすめ
クロスミー 恋活 「すれ違い」を恋のきっかけにできるマッチングアプリ。通勤や通学の時間帯が恋のきっかけになるかも。
youbride 婚活 国内最大級の婚活サイト。30代を中心に本気で婚活をしたい人が集まる老舗人気婚活サービスです。
マリッシュ 恋活、婚活 シングルマザー、シングルパパ向けの婚活プログラムが充実している婚活サービス。再婚を目指す人にオススメです。【R-18】