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後ろから抱きしめる心理と抱きしめられることが嬉しい理由と効果

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男性に後ろから抱きしめらるれる、男女のスキンシップにはいろんなカタチがありますが、後ろから抱きしめられるバックハグは女性にとって一番の胸キュン行動でしょうね。ハグは人に幸福感を与える行為だと言われています。

ドラマや映画でよく出てくるシーンですが、正面からのハグよりもバックハグはやはりインパクトがありますね。それだけ絵になって人の心を動かすのがバックハグです。バックハグは女性にとっても男性にとっても、心が穏やかになる安心感や信頼感にあふれる行為です。しかしバックハグの効用はそれだけではありません。実は体にもとっても良いことだったんですよ。

後ろから抱きしめられること・抱きしめることは男女の心と体にどのような影響を及ぼすのでしょうか?男性の心理と女性の心理も含めてご紹介しましょう!

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1.後ろから抱きしめる心理

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思わず抱きしめてしまう、これは男性の女性に対する本能的行動ですね。女性を愛しく感じたり可愛いしぐさを見たときなど。この本能を刺激され言葉で表現するよりもっとストレートに愛情を伝えたい、そんな感情が沸き起こり後ろから抱きしめるのが男性心理と言えるでしょう。

好きな彼女に触れていたいのは自然な感情ですが、男性の心理の中にはいろんな思いが込められています。それはどのようなものなのか詳しく見て行きましょう。

大好きな証拠

男性は彼女のことを「愛しいな」「大好きだな」と感じたとき、その愛情表現としてハグしたくなります。じかに触れることによって彼女のぬくもりを感じたい、自分の愛情を確かめたいという思いを持っているんですね。

ただ正面からのハグと違って後ろからのハグは、その愛情がより高まったときにしたくなると考えて間違いないしょうね。男性にとってもそれは最高に幸せな瞬間なんですよ。

信頼している証拠

よく小さな子どもがお母さんの背中に抱きついたり、お父さんの背中に乗ってお馬さんごっこをしたりすることがありますね。あれは親に甘えたい子供の気持ちがそうさせるんですね。

そしてもうひとつは親に対する揺るぎない信頼があるからです。人は目の前に見えることは関心をはらいますが、後ろを見ることが出来ません。

背中に抱きついたり後ろから抱きしめるのは、する方もされる方も信頼の証しだと言えますね。

愛情表現をしたいから

男性から女性に対しての愛情表現には「言葉」と「行動」の2種類があります。欧米などではパートナーへの愛情を毎日のように愛してるという「言葉」で表現していますね。

その一方でメールや手紙などで気持ちを伝えることは、「行動」としての愛情表現です。ハグもまたそれらと同じように「行動」による愛情表現。パートナーに対する愛しい気持ちの高揚感が、女性を後ろから抱きしめるという行為として表れます。

つまりあなたのことが誰よりの大切であるとの、素直な男性の気持ちが後ろから抱きしめるという行為に繋がるんですね。

守りたい気持ちがあるから

女性に母性本能があるように、男性には保護本能があります。好きな人を守りたいとい気持ちは男性にとっては、恋愛において大きな部分を占めている心理だと言えます。

じゃあ男性はどんなときに女性を守りたいと思うのでしょうか?答えはズバリ「どんなときでも」!安心して眠っている顔を見たとき、無邪気に笑っているとき。そして何かを懸命に頑張っているときはもちろんですが、不安や哀しみを抱えているときも男性は「この人を守りたい」と思うものです。

そして後ろから抱きしめるという行為は、その保護本能の中でも相手のすべてを、どんなときも包んであげたいという気持ちがそうさせるんですね。

そんな気持ちが女性に伝わるので、幸福感を与えるのでしょう。

彼女を独占したいから

女性が男性の背中にもたれかかったり、しがみついたりすることはありますが、後ろから抱きしめることってあまりないですよね。ところが男性は好きな女性にバックハグをします。

この違いはなんでしょう?それは女性が男性の背中にしがみつくのは甘えたい気持ち、一方男性の後ろから抱きしめる行為は女性をひとり占めしたいという独占欲がもたらす表現です。

ふたりきりのときはもちろん人前での後ろから抱きしめる行為は、周りに彼女をひとり占めしているアピールをしたい、そんな男性の気持ちが働いています。

こんなアピールをされるのも女性にとってひとつの幸せのカタチですね。

驚かせたいときに有効だから

女性がふいに男性から後ろから抱きしめられたらビックリしますよね。これは驚かせると同時にそのあとの女性のリアクションを見たいという心理でもあります。

ふいのバックハグで女性が驚いて、次の瞬間安心した笑顔を見せる。このときに男性はたまらなく幸せな気持ちになるものです。驚かされたからと言って決して怒らないで、優しい笑顔を見せてあげて下さい。

そんな女性のリアクションを見たら、より一層大切にしようと思ってくれるはずです。

後ろからのほうがしやすいから

ハグは相手に対して重要な愛情表現ですね。でも照れ屋の男性はなかなか目を見つめながらハグはできないもの。そんなとき後ろからなら照れ屋の男性もハグしやすいですよね。

はぐしたい、でも照れてる顔は見られたくない、そんなときに男性はバックハグをすることがあります。照れ屋の男性の可愛い愛情表現。そう思って受け入れてあげて下さいね!

2.女性が後ろから抱きしめられるのが好きな心理

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恋愛心理学では女性が男性に後ろから抱きしめられているとき、もっとも心が落ち着いて幸せを感じる状態だと言われています。男性には大切な人を守りたいという保護本能があり、女性には守られたいという深層心理があります。

後ろから抱きしめられる行為というのは、その意味においても女性にとって一番安心感のあるスキンシップだと言えますね。

身長差をはっきりと感じられる

バックハグは正面からのハグよりも女性にとって、包み込まれているような安心感を感じられますね。これはやはり男女の身長差が女性に心理的影響を及ぼしているんですね。

男女の理想の身長差は15cmと言われていますね。これは並んで歩くときにちょうどバランスが取れるからだそうですが、男女の身長差は昔から気になることだったんですね。

身長差が大きいと女性にとっては包まれている感が、逆に身長差が小さいと顔が近くてドキドキ感が。様々なシチュエーションで楽しめますが、一番大切なのは心の距離感。身長差あってもふたりの心の距離感は0cmが理想ですね!

背中を守られている感がある

人は誰でも心理的に背後を警戒する習性がありますね。そんな無防備な背中を安心してあずけられる。それはやはり男性に守られている感の表れですね。

背中に感じられる体温、そこから伝わってくる男性の愛情がより暖かみを感じ強く守られている、そんなところに女性がバックハグを好む秘密がありそうですね。

男の隠しきれない愛情を感じられる

男性は女性の後ろ姿を見ると愛情のスイッチが入ってしまうことがあります。キッチンに立って料理をしているときなど、いきなりバックハグされた経験を持っている女性も多いですよね。

男性は日常の何気ないしぐさや姿に、女性を愛しいという気持ちが高ぶるものです。そんなときのバックハグは間違いなく男性の欲望のスイッチが入ったとき。

これも男性の愛情表現のひとつだと受け止めましょう。

安心感が増すから

男性が保護本能から後ろから抱きしめたいたいと思うのに対して、女性にとっては肌を密着させることによる安心感や信頼感によって心の平穏を得たいと思っています。

そして人は本能的に背後に盾があると、恐怖感が取り除かれ安心感を得ることが出来ます。

不安を抱えているとき、寂しいと思っているとき、大切な人からのバックハグは穏やかな心を取り戻し今以上の恋愛感情が盛り上がるでしょう。

突然やられることが多いのでドキドキ感が強い

正面からのハグと違ってバックハグは不意にされるというシチュエーションが多いもの。不用意な背後から急にハグされる、これは女性にとってはドキドキ感が増す行為ですね。

愛し合っているふたりにも適度な刺激は必要、ドキドキ感は女性にとって刺激になります。突然のバックハグはそんなときにピッタリの行為だと言えるでしょう。

3.後ろから抱きしめられることで得られる効果

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バックハグは男女の愛情表現のひとつです心を豊かにしてくれますが、効用はそれだけではありません。実はバックハグは体にもすごく良いことなんですよ。その秘密は4つの「幸福ホルモン」と呼ばれるものにあります。

人間には様々な脳内ホルモンがあります。中でも「エンドルフィン」「セロトニン」「オキシトシン」「ドーパミン」によって、精神的なものだけではなく、肉体的にも効用をもたらしてくれます。

それらがどんな効果をもたらしてくれるのか紹介して行きましょう。

ストレスが和らぐ

30秒のハグは人の1日に抱えるストレスを3分の1軽減すると言われています。これはセロトニンという脳内物質が分泌されるためです。セロトニンが不足すると男性は攻撃的に、女性は鬱になり感情のコントロールが出来にくくなります。

ところがバックハグによって脳内にセロトニンが分泌されると、精神が安定しネガティブで後ろ向きになりがちが心を前向きに変えてくれます。またドーパミンという快感を与えてくれるホルモンにより、安心感が増しストレスを軽減してくれる働きもあります。

たった30秒のバックハグでストレスが和らぐ、驚くべきハグの効用ですね。

多幸感を感じられる

大切な人とするハグは人に幸福感をもたらしてくれますね。それはオキシトシンという幸福ホルモンが生成されるから。オキシトシンは互いの愛情を確認出来るだけでなく、絆を深める役割りもしてくれます。

ドイツの研究によるとハグによって分泌されるオキシトシンにより、ハグをする相手をより魅力的に感じさせ、他の異性に興味が湧きにくいという結果が出ています。

特に後ろからのハグで生成されるオキシトシンは女性に多幸感を与え、男性の浮気防止になる最強の幸福ホルモンだと言ってもよさそうですね。

幸せになりたいならハグが一番大切だと言うことですね。

不眠に効果あり

「抱き枕快眠法」というのをご存じですか?ストレスや不安で寝つきが悪い人が、抱き枕を抱くと眠りやすくするという方法です。このように抱き着くや抱きしめられるという行為は人をリラックスさせますね。

これも原因はセロトニンの分泌のよるもので、リラックスした状態が眠りにつかせてくれます。大切な人に後ろから抱きしめられながらながらの眠りは、セロトニンの分泌を促進し安心感も幸福感も感じる理想の眠り方だ言えますね。

免疫力が上がる

愛する人とのハグは副交感神経を刺激し、免疫力を高めるドーパミンやセロトニン生成されます。また適量のドーパミンの分泌は免疫力アップの他に自然治癒力を高める効果もあります。

特に女性は代謝が上がり美肌効果も得ることが出来ます。セロトニンによってストレスや不安をやわらげ、ドーパミンの分泌で免疫力が上がりウイルス対策にもなります。

やはりバックハグの効用は計り知れないものがありますね。

痛みを和らげる

「快楽物質」や「脳内麻薬」と言われるエンドルフィン。中でもβエンドルフィンの鎮痛効果はモルヒネの6.5倍だと言われています。

疲れたときに優しくバックハグをされると、心が休まるように、バックハグによってβエンドルフィンが分泌され痛みを和らげる効果があります。

ストレスを軽減し不眠を解消し痛みを和らげる効果がある。バックハグは人の心と体が繋がっていることを証明してくれる男女とも必要不可欠な行為だと言えますね。

まとめ

いくつもの言葉を重ねるよりもそっと後ろから抱きしめる、それが何よりの癒しになることがありますね。そしてバックハグは愛情表現だけではなく、もうひとつ忘れてはならない役割りがあります。

それはケンカしたあとのバックハグ!照れくさくて顔を見て素直に謝ることが出来ないときも、優しく後ろから抱きしめれば相手に気持ちが伝わりますね。

欧米では日常的に行われているハグも、日本ではまだまだ日常に入ってはいません。旅行で日本を訪れた外国人は一応に「日本人のスキンシップの少なさ」に驚くようです。

通じ合う心と体にも効果的なバックハグ、大切な人とのコミュニケーションの必要不可欠なものですね。相手をいたわり合う気持ちを持って、これからはたくさんのバックハグで今まで以上の信頼と安心を構築しましょう!


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