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彼が体調不良で休んだ時にしたいメール・LINEの内容

彼が体調不良になった時、心配ですよね。1人暮らしの彼ならどうしているのか気になって仕方がないから、メールやLINEで連絡をしますね。そのメール・LINEの内容によっては2人の仲がさらに進展したり、喧嘩の原因になったりすることもあります。どのような内容のメール・LINEを送れば彼の体調を気遣うことができるのか、NGの内容はどのようなものなのか。本記事では体調不良の彼に送りたいメール・LINEをご紹介しますね。

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彼が体調不良で休んだ時にしたいメールの内容とは

彼が体調不良で休んだと連絡をしてきたら、あなたはどのような行動をとりますか。まずは現状を把握したいですよね。体調不良の原因は何か知りたい、熱があるのか、お腹が痛いのか、どんな状況なんだろう・・。

でも、体調不良の彼にメール・LINEをしても内容によっては「具合が悪いのに何でわかってくれないの?」と怒らせてしまうようでは逆効果ですね。なるべく彼の負担にならないで、現状がわかるメール・LINEにするなら気遣いのあるものがいいですね。

彼が体調不良で休んだ時にしたいメール・LINEの内容

彼の体調を気遣うことが第一ですよね。しつこくしないで、回数を減らす努力も必要ですね。体調不良なのに何度も返信をさせるようでは、彼の負担が増えてせっかくの気遣いも無意味になりますから気を付けましょう。

短めの内容で済ます

彼の負担にならないように、時間をかけず読めるような短めの内容がおすすめです。スタンプなどもいいですが、一言添えるとあなたの優しさが伝わってもっといいですね。気を付けるのは、短めの言葉です。だらだらと長文になると、最後まで読む気力がなくてあなたの気持ちが伝わりません。

体調が悪くても一目でわかるように、短めで簡潔なメール・LINEの内容にしましょう。「心配!」「大丈夫?」などがわかりやすくておすすめです。また、「1時間後に連絡するね」と、しばらく連絡をしないことを告げるのも、休んでいる彼には嬉しいかもしれないですね。

彼の体調を気遣う一言

まずは「大丈夫?」の一言が大切ですよ。色々と言われるよりも具合の悪い時はこの「大丈夫?」と聞いてくれることが、とてもうれしい一言ですね。彼の体調を気遣うことが一番大事なことです。そして、彼の気持ちの負担を楽にしてあげられるといいですよね。「大丈夫?」と彼を気にかけていることが分かる内容がいいでしょう。「心配してるよ」と添えると彼も心強いと感じますね。

「私の事なら心配しないで」

体調不良であなたに会えない、と彼が自分を責めないで済むように「私の事は大丈夫、安心してゆっくり休んでね」と安心させてあげましょう。信頼関係があれば彼もゆっくりと体も心も休めることができますよ。病気で弱気になっている彼にあなたの存在はとても大切です。

彼が不安に感じるような内容のメール・LINEを送るよりは、信頼できる内容で負担にならないように気を付けましょう。「1人で過ごす休日もたまにはいいよ」などもいいですね。「会えなくても寂しくないよ」と可愛い励ましの言葉も彼には力強く感じるでしょう。あなたが彼女でよかったと再認識してくれるかもしれません。

彼が1人暮らしなら部屋に行くことを告げる

1人暮らしで病気、になると誰でも不安になりますよね。元気な時は、食材を買いためておこうと思わないので、食事の心配もありますね。また、熱がある場合はスポーツドリンクなど補給する必要があるのですが、これも普段から買い置きするものではありません。

買い物に行けないで不安な彼が、あなたを必要としているのか聞いてあげましょう。その際に注意したいのは、「帰りに行くね」とあなたが決めて下さい。彼にどちらがいいかを聞くことは避けましょう。体調が悪いと質問がとても面倒なことに感じますよね。返信がない場合もあります。「行く」と決定しておきましょう。

なにか必要なものを聞く

体調不良の原因がわからない場合は、差し入れる物がわかりませんよね。「欲しい物はなに?」とメール・LINEで聞くことは大事ですね。ミネラルウオーターかスポーツドリンク、或いは軽い食事などその体調によって欲しい物が違います。

外出できない彼に代わって必要なものを届けるために、彼が必要なものをあらかじめ確認しておくことですね。食べ物がいいか、薬が必要か、彼の返信を待って届けましょう。メール・LINEの返信がすぐに返ってくるとは限らないので焦らないで待ちましょうね。

ストレスがあるなら聞いてあげる

ストレスによる体調不良も考えられます。心に抱えた悩みを聞いてあげると、彼の負担が少なくなるかもしれませんね。ストレスが原因の体調不良は、誰かの支えが特に必要ですよ。溜まったストレスをあなたが解消してあげたいですよね。そのためには、彼のメール・LINEの内容をよく聞いてあげましょうね。

自分の意見をよく聞いてくれていると思えるとストレスはかなり軽減されます。「悩み事でもあるの?」と一言、メール・LINEをしてみましょう。彼の反応を確かめて、あとは彼の話しを聞いてください。「2人で解決しよう」もいいでしょう。あなたがそばにいることで彼の気持ちは軽くなるはずです。

自分の気持ちを理解してくれる人が一人でもいることは、ストレス解消には大切なことですよね。「最近悩んでいたみたいだけど」と、普段から気にかけていたことを伝えるのも効果的な内容です。いつも自分を気遣っていてくれると彼も安心しますよね。

手助けは必要?と確かめる

あなたに出来ることがあって、それを彼が必要としているかどうかを確認したいですよね。高熱で動けない状態だったり、欲しいものがあるのかなど確認できる内容がいいですね。例えば「薬はあるの?」とか「何か食べた?」と短いメール・LINEを送ってみましょう。

彼が買ってきてほしいものがある、と返信してきたのならそれに応えてあげれば喜ばれますね。顔を見て励ましてあげることも大事なので、「顔を見に行くよ」といった内容でもいいでしょうね。物理的な手助けばかりではなくて、精神的な手助けもあります。彼の不安な心を支えてあげたいですよね。体調が悪いと人は誰でも弱気になるものです。弱気になった彼の手助けになることは、将来的にも大切なことになりますよ。

家庭的なあなたの一面に彼が気が付く可能性もあります。体調不良で洗濯物が溜まっていたのなら、洗濯や簡単な掃除をしてあげても喜んでもらえますね。こういうあなたの優しさが彼の手助けに充分なりますよね。「私にできることはある?」と優しい一言のメール・LINEの内容は彼の心にグッとくるはずです。

医者に行くことを勧める

体調不良の原因を素人判断することが危険な場合もありますよ。どういう状況で、どこの具合がよくないのか、彼自身もわからずに休んでいるのなら、医者で受診することを勧めたほうがいいですね。市販の薬を飲んでいても、病状に合っていない場合もあります。そのため病状を悪化させていることもありますので、早めの受診を勧めてあげましょう。

1人暮らしの男性は医者にいくことをためらう傾向が強いので、「お医者さんに行ってみる?」と、受診を促す内容がいいですね。あまり強く勧めるとますます行きたがらないかもしれませんよね。彼の家から近い医者を調べて「〇〇医院が近いよ」と、電話番号を一緒にメール・LINEで送ってあげると、あなたが心配している気持ちも伝わって行ってみようかなと思ってくれますよ。

近所の医者の場所を調べておくことは、後からも役に立つことなのでおすすめですよ。男性は生活能力が女性に比べてやや低いので、体調不良になるととても不安な気持ちになります。思考がどんどんマイナスの方向へ進んでいくので、女性の助けが非常にありがたいと感じるのですよ。

彼が体調不良で休んだ時にNGなメール・LINEの内容

体調不良の彼はいつもより弱気になっています。特に1人暮らしの彼なら、もっと不安になっているはずですよね。そんな弱気な彼をメール・LINEの内容で傷つけてしまうことがあります。体調不良の彼にNGのメール・LINEの内容を送ってしまって、2人の仲がギクシャクすることも避けたいですね。気を付けたい内容とはどのようなものでしょうか。

体調不良が本当か聞く

「ホントに具合が悪いの?」と聞くことは絶対にやめましょう。たとえ仮病だとわかっていても聞いてはダメですよ。彼のプライドも一緒に傷つけてしまって、あなたへの不信感しか残りませんね。まずは信じて体調を気遣うことが重要です。また「昨日は元気だったのに」もNGですよ。これも彼を疑っていますよね。昨日は元気だったのに何で今日は体調悪いの?と責めているように感じませんか。

体調が優れない時に責められると、後から思い出しても嫌な気持ちになりますよ。あの時こういうメール・LINEしてきたのはどうして?とずっと嫌な気持ちが続いて彼の気持ちが引いてしまうかもしれません。相手の顔が見えないメール・LINEでは、普段なら見逃せるような一言も体調不良の時は傷つく一言の可能性を秘めていますよ。何気ないあなたの一言で彼を傷つけないように注意しましょうね。

「いつ治るの?」

「いつ治るの?」と聞かれても彼自身がわからないから、返信できませんね。これも病気になったことを責められているように感じますよね。こっちの具合が悪いのに空気の読めない彼女だと思われても仕方ありません。彼女からのメール・LINEでストレスを感じさせるようではNGですね。

体調不良の彼が負担に感じないようなメール・LINEを送ることが大切ですよ。「いつ治るの?」ではなくて「早く良くなってね!心配してるよ」と送りましょうね。同じような内容ですが、気持ちの伝わり方がまったく違いますよ。

「仕事が嫌なの?」

ストレスが原因の体調不良は社会生活と仕事からくることが多いですよね。人間関係も仕事も時には逃げ出すことも必要かもしれない、と感じた時は休んでもいいでしょう。でも、この場合ストレートに「仕事が嫌なの?」と聞かれたくないと思いませんか。そのことにはできるだけ触れてほしくないと思いますよね。そうだけどそうじゃない!とイライラさせる結果になります。これは絶対NG! 違う角度から聞いてみましょう。

「昨日なにかあったの」「1人で考えてないで一緒に考えよう」などが好ましいですよね。あなたは1人じゃない、という心の支えが重要です。そして、「私の事を頼っていいよ」と彼にとって頼れる存在であることをアピールして下さい。彼が安心できる環境を、あなたが作ってあげると彼も相談しやすいですよね。ストレスに負けそうな彼を、さらにストレスで追い込むことは止めましょうね。さりげない優しさで彼の体調を気遣う気持ちが一番の薬になります。

「また体調不良?」

肝心な時に体調不良になる頼りない男性のように言われると誰でも傷つきますよ。体もメンタルも弱く感じて、自分に自信がなくなりますね。彼のプライドを傷つける一言はNG。「また」はダメですよ。対面ではないメール・LINEの文字に気持ちがしっかりと伝わってしまうことがあるから、注意しましょうね。「最近疲れているみたいね、ゆっくり休んでね」と優しい言葉なら、あなたの気持ちを彼もわかってくれるはずです。

「どうしよう?大変!」

彼の不安をあおるようなメール・LINEはNG。”落ち着いて”と具合の悪い彼から励まされるようでは立場が逆転してますね。普段は少し頼りない彼女でも、彼が体調不良の時は頼られる存在になりたいですよね。「どうしよう、どうしよう」と優しい彼が心配になって休めなくなるような内容は止めましょうね。

心配なことは充分彼に伝わりますが、それ以上に不安が募ります。「私がついているから安心してね」など彼の心が落ち着くような内容にしましょう。

まとめ

体調が悪い彼に送るメール・LINEの内容は、体調を気遣うことが大切です。自分勝手な内容は避けましょう。彼の負担にならない短めの内容であなたの気持ちを伝えたいですね。心配していること、なにかサポートできることがあるか、心配しないでゆっくり休むこと、などが伝わるといいでしょう。彼にとって一番の薬はあなたの笑顔、「会いに行くよ」が彼にはなによりうれしいメール・LINEではないでしょうか。

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