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メンヘラ男子の見極め方と彼氏がメンヘラだった時の対応マニュアル

メンヘラ気質を持つのは女性だけではありません!

今回はメンヘラ男子の見極め方と、彼氏がメンヘラだった時の対応の仕方をご紹介します。

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メンヘラ女子がいればメンヘラ男子もいる?その見極め方とは

メンヘラ男子とは

メンヘラといえば、女性特有のものと思いがちですが、男性にもこうした人は存在します。

いわゆるメンヘラ男子と呼ばれており、女性側からすれば非常に厄介であり、面倒な存在となります。付き合い始めたら、束縛がかなり強く、段々と疲弊していき、しかも、その別れ方を間違えば、ストーカーのように付きまとうことも考えられます。

そうなってしまえば、非常に面倒なこととなるため、できればメンヘラ男子とは付き合うことなく、距離を置きたいものです。そのために見極めることを覚えることが必要であり、どの部分を見ていけばいいのか知っておきたいところです。

見るべき部分としては、SNSを頻繁に更新しているかどうかという部分がポイントです。

理由として、元々メンヘラの人はだれかとつながっていたいという思いが強く出る人たちです。つまり、SNSを通じ、誰かしらと交流をしたいという気持ちが強い人は高い確率で精神的に不安定であることが多く、注意が必要です。SNSに深夜でもいるような人はメンヘラ男子である可能性が高いと言えます。

もちろん、仕事を深夜までやり、ようやく自由な時間があるという場合や夜勤の場合には致し方ない部分もあるため、一日中登場するような場合には警戒が必要です。

SNSを頻繁に更新しているということは、別の側面も見ることができます。どれだけの攻撃性をその人が秘めているのかというのを知ることができるということです。この場合の攻撃性というのは、好きなものへ対するものです。

普段の生活では口にするのも憚られるようなことを平気で言えてしまうのがSNSの世界です。にもかかわらず、好きなものへ対してそれができるということはどこかでかなりの攻撃性、もしくは歪んだ愛情というものが存在します。

つまり、自分にもそれが向けられる可能性が非常に高いのは明らかです。

自分自身への自信がないのも特徴としてあります。

言動に対し、どうせ俺なんかとか、自虐的な言動などは高い確率で自分自身への自信が存在しない、薄いことを示しています。メンヘラ男子の場合、自分を認めてほしい、構ってほしいという気持ちが強くなるため、それを埋めてもらおうと必ず相手に求めます。

最初のうちはこの人にはこれだけの可能性があるということを示そうと彼女の側も頑張りますが、どれだけ示しても相手は満足しません。言動などにそうしたものが見られる場合にはその時点で恋愛対象から除外するぐらいの姿勢が求められます。

しっかり見極めよう!

連絡をマメにする男子はモテるという話があるほど、女性は連絡をこまめにする男性を高く評価します。

しかし、元々誰かとつながっていたい、嘘をついてでも構ってほしいという人にとってもそれはチャンスを生むことにつながるため、連絡をマメにしてくれるからこの人はいいと思っていると痛い目を見ることになります。

つまり、連絡をマメにとるとしても、それが男性側からなのか、女性側が求めているのかということをよく見極める必要があります。特に男性側から相手側の配慮なしに連絡をしてくるような状態は決していい状況とは言えません。

相手の出方として、常に何かしらのものを求めている、自信が不足している分を相手に埋めてもらおうとする、相手が誰かのことを好きにならないよう束縛する、少しでも男といれば怒りだすなど色々とありますが、結局のところ、自信のなさをいかに見極めるかが大事です。

自信満々過ぎても大変ですが、自信がなさすぎて、こちらからアタックをかけないと返事もしないような人は多少危険です。もちろん、相手が奥手である可能性は否定できませんが、自信があれば堂々とアタックをかけてくるため、その部分で判断をするのも大事なことです。

恋愛関係というのはギブアンドテイクが常識です。

あの時はこれだけのことをしてもらったから、今度はこちらからこれだけのことをしたいというのが良好な関係性であり、それにより成立しています。一方が過大な愛情を求める関係性というのはこのギブアンドテイクの関係性から逸脱している可能性が非常に高く、取り返すことは困難です。

ギブアンドテイクの概念を相手が持っているかどうかを見極めることも必要です。そのやり取りがなく、常に一方的な状況であれば、何かしらの問題があると思ってよさそうです。

付き合ってからではその関係を解消させるのは難しく、常に悩まされることになります。それでいてこのまま別れてしまえば、大変なことになるのではないかと思ったり、お互いが精神的に不安定だと相互依存の関係になったりし大変よろしくない状況となりがちです。

そのため、付き合う前の段階、お友達の状態で見極めをする必要があります。

ギブアンドテイクができる人なのか、相手への配慮が行き届いている人なのか、そして、SNSなどで攻撃性の一端が垣間見えてしまう人なのか、そのあたりをよくチェックして付き合えるかどうかを判断することが求められます。

 

メンヘラ彼氏との上手な付き合い方

彼氏がメンヘラだと?

メンヘラ彼氏はかなり面倒だという女子が多いです。一度でも付き合ったことがある女性ならば、やめておいたほうが良いというアドバイスをする可能性が高いでしょう。

しかし、人には長所と短所があるものです。メンヘラ彼氏と付き合った過去を持つ女性は、短所のほうばかりを見ていて、長所のほうに目が行っていなかった可能性があります。

メンヘラという言葉はネットスラングのようです。

うつ病などの精神病を抱えた人だけでなく、広く心の病を抱えた人のことを指しています。心療内科へ相談へ行っても「なんの問題もない。あなたは健康です。」と言われたような人でも、インターネットの掲示板で心に問題があるとみなされると、こう呼ばれてしまうこともあります。

うつ病などの精神病を抱えている人と付き合うのは、かなり大変です。うつ病は風邪のように人に移ることはありませんが、長い間一緒にいることで、自分まで心が落ち込んでしまうということはあります。

ポジティブな感情は人に伝染すると言いますが、逆にネガティブな感情も伝染してしまうようです。なるべくポジティブな人と一緒にいたほうが人生は楽しくなるでしょう。

しかし、心療内科で精神病ではないと診断された人ならば、それほど心配をする必要はないでしょう。

メンヘラという言葉の意味はかなり広く、「おかしな言動をとり人に迷惑をかける人」「関わると面倒くさい人」「かまってちゃん」という意味でも使われます。こういった人まで対象をはずしていたら、ほとんどの人と付き合えなくなってしまうでしょう。

だれでも面倒くさい部分はありますし、かまってほしいという感情は好きな相手ならばむしろかわいいとさえ思えます。

精神に病を持っている場合

ここでは、「メンタルヘルスに問題を抱えている人」のことについて見てみます。

精神に病を持った人は、感情の変化が激しいことが特徴です。普段は普通の人となにも変わらないのに、なにかがきっかけで態度が豹変してしまうということもあります。

過去にトラウマを持っている人は、特にその傾向があります。トラウマが呼び起こされると、異常な行動に走ってしまいます。できるだけそのトラウマを呼び起こさないように付き合うことがポイントになります。しかし、日常生活であたりまえのようにあるものにたいしてトラウマを持っている人は、かなりやっかいな問題を抱えていると言えます。

過去に飛行機で事故を起こしたことがトラウマになったというのであれば、飛行機にのることをやめることで解決がするでしょう。海外旅行などへは行けないという部分では我慢をしなければならないでしょう。

大切なことは、日常生活で大きな影響が出るものであるかどうかということになります。だれにでも得意・不得意はありますが、それが日常生活に大きな支障が出るものである場合には、周囲の人のサポートが必要になります。

彼氏が心に病を抱えていても、トータル面で満足ができるのなら、付き合いを続けるべきです。

そのまま結婚をして子どもを育てていくとなると、さまざまなハードルを乗り越えなくてはならなくなります。むしろ、一緒にハードルを乗り越えるという1つの経験になると前向きに考えるのがよいでしょう。

 

彼の心の状態を把握しよう

彼氏の心の状態については、なるべく早い段階で把握をしておいたほうがよいです。

お酒を飲むと暴力を振るうという男性の話はよく耳にしますが、そういった男性にはお酒を飲ませないようにするということが大切です。お酒を飲ませないようにしておけば、なんら問題はない普通の男性です。

しかし、お酒を飲ませたときに手がつけられないほどの暴力を振るうような人は、その後もトラブルを起こす可能性が高いので、考え直したほうがよいかもしれません。

うつ病などの精神病にかかってしまっている人は、心の状態に波ができる傾向です。朝は調子が良いのに、夜になると気持ちが落ち込んでしまうということが多いようです。

逆に、夜になるとテンションが上がってきて、明るい人格になるという人もいます。

夜になるとテンションが上がってきてナンパになるという男性には気をつけておいたほうがよいでしょう。いつも夜に会っていたので気が付かず、肉体関係まで持ってしまったが、昼にあったらまるで別人の暗い人だったという失敗談もあります。

彼氏がメンヘラでも、上手に付き合っていくことができるのならそれに越したことがありません。

よほど重症でもないならば、うまく付き合う方法はあるものです。

しかし、心になんの問題もない人に比べると、やや面倒くさいと感じる機会は増える可能性が高いです。大切なのは、自分がそれに納得ができるかどうかです。病院の看護婦さんや先生はそれなりの給料をもらっているので納得をして働いています。

しかし、恋人として付き合ったり、結婚をするとなると、基本的には無償で看病などをしなければなりません。自分が許容できる範囲であるかどうかということをよく考えておきましょう。

 

最後に

いかがでしたでしょうか。

メンヘラの男性と付き合うと非常に大変ですので、ぜひ本記事を参考にしてみてください。


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