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気になる肌の黒ずみを解消しよう!

お肌のトラブルのお悩みとしていつでも上位にランキングされるもののひとつに、肌の黒ずみがあげられます。つるんとした肌の人を見ると自分の肌の黒ずみが気になってしまう・・特に朝の洗顔の前に気になって一日憂鬱な気分になる、このような人も多いですよね。

なぜ、肌が黒ずむ人とそうでない人がいるのか。黒ずみの原因は人それぞれですが、原因を取り除けば綺麗な肌が手に入れられるはずです。でも、何も知らずに手入れをしても逆効果になることの方が多いですよ。

お肌が黒ずむメカニズムを知って気になる肌の黒ずみを一気に解消しましょう!これであなたも素肌美人になれますよ。

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肌の黒ずみの原因は?

最初に自分の黒ずみの原因を知りましょう。様々な要素が考えられますが、ご自分の原因に当てはまるものはどれか知って下さい。

メラニン色素の分泌

メラニン色素が分泌される原因は、大きく3つあります。
・紫外線
・ニキビや皮膚炎
・外部からの継続的な刺激や摩擦

このような原因が起こるとメラニン色素が分泌されて、色素沈着となり結果黒ずみとなってしまいます。

紫外線を浴びると色素沈着が起こることはよく知られていますね。ニキビなどの炎症を起こした場合は、活性酸素の働きにより肌を傷つけないようにとメラニンが多く分泌されるのです。同じように外部からの刺激などでも。肌を守ろうとメラニンが分泌されます。

日常生活の中でお肌をいたわることが大切ですね。

古い角質や皮脂などの汚れの詰まり

毛穴に角質や皮脂など汚れが詰まると、これが酸化して黒ずみの原因になります。角質や汚れだけでは黒ずみにならないのですよ。これを詰まらせることが原因です。では、何故詰まるのか?ですよね。

詰まりやすい人の多くは、皮脂過多の人、乾燥肌の人、クレンジングなど汚れを落としきれていないことが続くこと、などです。また、年齢による肌の弾力不足なども詰まりの原因になります。年齢が若い頃は洗顔をしないで寝てしまっても黒ずみが起こらなかったけれど、最近になって気になり始めたという人は弾力がなくなってきています。

ニキビ跡が原因となることも

ニキビ跡が原因となる場合は、前にも書きましたがメラニンの分泌が過剰になるためです。ニキビの炎症によりダメージを受けた肌は、メラノサイトが活性化されてしまいます。これが、メラニンを大量に生成する原因です。

ニキビによる炎症が重度になると、このメラニンが真皮層まで落ちていってしまうので色素沈着が起こるのですよ。ニキビが出来たら重症化させないことも大事ですね。

鼻の黒ずみは毛穴に皮脂がつまることから

鼻の黒ずみは毛穴に詰まった皮脂が酸化して起こります。丁寧な洗顔が出来ていなかったり、乾燥肌や加齢、皮脂の過剰分泌などその原因は色々考えられます。ゴシゴシと洗い過ぎても皮脂が詰まりますよ。

生活習慣が乱れてもなりやすい

生活習慣が乱れると、ホルモンバランスが乱れがちになる、ストレスが溜まる、睡眠不足になる、などいくつもの黒ずみの原因が重なります。こんなことが?と思うようなことがあなたの肌の黒ずみの原因となっているのです。

規則正しい生活を心掛けたいですね。過度の飲酒などもやめましょう。睡眠不足の原因になります。また、食生活の乱れにも注意して下さい。生活習慣が乱れると当然、食生活も乱れやすくなります。不規則な食事時間に注意してバランスの取れた食事が美肌には必要ですよ。

肌の黒ずみを解消する方法

肌の黒ずみの原因はよくわかったので、次はそれを解消する方法です。これもご自分の肌に合ったものを行わないと黒ずみは解消しません。自分の原因となっているもの、その解消法はどれが正しいのかよく考えて下さいね。

紫外線対策を万全に

メラニン色素が原因となる黒ずみには、紫外線対策を万全にしましょう。紫外線は肌にとって最大の刺激になります。メラニンを生成させると同時に、活性酸素を発生させて皮脂の酸化やターンオーバーを引き起こしますよ。

日焼け止めや、帽子、日傘など外出するときは対策を怠りなくして下さい。また、室内にいても紫外線は浴びています。肌の黒ずみが気になる人なら夏の間だけでも紫外線対策を万全にしましょう。

服の摩擦を減らそう

服の摩擦を継続しているとその部分が黒ずんできます。きつい下着や、タイトなファッションなどは気を付けましょう。特にデリケートゾーンと言われるところは、下着による締め付けがほとんどの場合原因となっています。

また、服の摩擦により肌の角化を進ませます。これでは、黒ずみがなかなか治りにくくなりますよ。肌の黒ずみを解消するなら、下着は刺激の少ない天然素材のものを選びましょう。きつめのジーンズや、肌に密着するような服は避けて下さい。

低刺激の化粧品えらびを

女性にとって化粧品選びは最も大切なことです。まして、黒ずみを解消しようと使っていた化粧品が肌に合っていなかったため、悪化させていたとしたら大変なことです!ゴシゴシとクレンジングを行って刺激の強い化粧品を使用していたら、どんどん黒ずみは進行していきますよ。

クレンジング剤も合成界面活性剤が含まれているものは、刺激が強いので止めましょう。マイルドなクレンジング剤をよく泡立てて優しく洗顔して下さいね。熱いお湯も刺激のもと、ぬるま湯で洗い流しましょう。

スキンケア化粧品は肌に直接触れて毎日使うものです。特に気を付けたいですよね。なるべく添加物の少ないものを選びましょう。セラミド、コラーゲン、エラスチンなど保湿効果の高い成分が入っているものをおススメします。また、黒ずみを取るためのパックも頻繁に使うと肌に刺激を与えて逆効果です。

重曹は効果的?

重曹パックが肌の黒ずみに有効だと最近では話題になっています。掃除用などにも用いられてきたので、名前くらいは聞いたことがある人も多いですよね。重曹とは「炭酸水素ナトリウム」と呼ばれるものです。

温泉の成分にも含まれているので、弱アルカリ性で古い角質を落とすピーリング効果があると考えられています。これなら肌に悪くなさそうですね。重曹パックはこのピーリング作用を利用して黒ずみを解消しようというものです。

ピーリング作用によって古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを促進させるとメラニンの排出が高まって黒ずみの解消ができるようです。ただし、重曹はスキンケア用ではないので、使用頻度は週に一回ほどをおススメしますよ。パック後は保湿を忘れないで下さいね。

おすすめスキンケア商品

ボディの黒ずみ解消におすすめのスキンケア商品をご紹介します。

・ミネラルボディシャインジェル
口コミランキングでも上位の商品です。ボディーケアならこれにお任せできます。

添加物を極力排除した成分と「プラチナナノコロイド」「フラーレン」「プラセンタ」「新安定型ハイドロキノン」「ビサボロール」「アルブチン」「ゲンチアナ根エキス」「サンゴモエキス」をはじめとした27種類の美容成分が配合されているので、ボディの黒ずみ解消には最適ですよね。

サロン生まれの本格派ボディジェル、敏感肌の人でも安心です。購入は公式サイトからになります。

ボディケアバイブラント ラディアンス™ (ジョンソンボディケア)
もっとコスパがいいものならこれです。ビタミンC誘導体・ビタミンE誘導体を配合したクリームタイプのローションですよ。なんといっても価格が魅力的、それでも内容は低刺激な成分と嬉しい商品です。毎日たっぷり使えて安心と、人気の高い商品ですよ。

香りもスズランとジャスミンの優しい香りで、これなら毎日のスキンケアも楽しくなりますね。

鼻の黒ずみをとるには?

女性の最大の悩みは、鼻の黒ずみです!メイクで隠すとさらに目立つ、厚化粧に見える、鏡を見ると憂鬱な気分・・でも、鼻の黒ずみもお手入れで解消できますよ。つるんとした肌を目指して正しい解消法を続けましょう。

正しい洗顔を

正しい洗顔で鼻の黒ずみを取り除きましょう。

手順
1.顔と手を蒸しタオルなどで充分に温める
2.洗顔料をしっかり泡立てる しっかり泡立てることで、摩擦が少なくて刺激のない洗顔ができる
3.らせん状に優しく洗う 無理矢理こすらずにらせん状に優しく、まんべんなく洗うことが大事
4.ぬるま湯でしっかりすすぐ 実はすすぎが大事なんですよ。ぬるま湯で20回以上はすすぎましょう。
5.タオルはこすらずに上から優しく当てる ゴシゴシと拭かないこと、刺激になって黒ずみを悪化させる

以上が正しい洗顔法です。自分の洗顔法が間違っていた人は、今日から正しい洗顔を始めましょう。続けていると鼻の黒ずみが解消されていきます。1ヵ月くらいから効果が実感できるはずですから、諦めないで続けて下さいね。

クレンジング剤の選び方は、普通肌の人なら酵素洗顔、敏感肌の人ならクレイ洗顔がおススメです。酵素洗顔はたんぱく質を分解して、古い角質を洗い流す作用があります。ツルツルのお肌になれますよ。敏感肌の人だと多少刺激が強いので、クレイ洗顔にしましょう。クレイ洗顔は吸着力が強く肌に優しいので敏感肌や、酵素洗顔が合わなかった人にもおすすめです。

保湿は十分に

正しい洗顔の後は保湿が必要ですよ。保湿をしてあげると、皮膚を柔軟に保ち毛穴詰まりの予防にもなります。保湿には「セラミド」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「エラスチン」これらの成分を含んだ美容液がおすすめです。

化粧水だけで済ませると、肌の乾燥が進んで黒ずみ悪化の原因になりますよ。充分な水分と油分で保湿して下さい。

おすすめスキンケア商品

鼻の黒ずみにおすすめのスキンケア商品ならこちらです。

・米肌(まいはだ) (コーセープロビジョン)
お米のエキスを配合したスキンケア商品です。口コミランキングでも常に上位に入る人気の高さなら、効果も期待できますね。ライスパワーがセラミドを産生して肌が自ら潤いを作り出すため、毛穴が目立たない肌へと変化していきます。

ライスパワーNO11は、「皮膚の水分保持能の改善」効果を、医薬部外品の効能として唯一許可された成分のことです。つまり、肌が潤いを自分で作りだすことをサポートしてくれる作用があるのですね。乾燥に悩んでいる人にもおすすめですよ。

・草花木果 透肌スキンケア
これも口コミでかなりの人気商品です。1.洗顔(透肌洗顔ミルク) 2.化粧水(透肌化粧水)3.美容液(透肌マスクジェル)の3つのステップで肌を整えていきます。厳選した天然成分を使用しているので、もちろん低刺激で肌に優しく、毛穴の気にならないスベスベの肌へ変えてくれます。

美人湯として名高い「関平温泉水」「SB-P発酵素」「ヒオウギエキス」などの植物エキス、これらの天然成分のみを使用していますよ。これなら安心して使えますね。

トライアルセットで購入するのならネット公式サイトからになります。1000円でトライアルセットは購入できますので、まずはここから使用してみてはいかがですか。

スキンケアの上での注意点

肌の黒ずみを解消するのに、スキンケアでの注意点があります。スキンケア商品なども使い方を間違えると折角の効果が半減することもありますよ。スキンケアも効果が充分に発揮できるように使用しましょう。

オイルを使う際は油分を肌に残しすぎないように

オイルを人工的にお肌に与えていると皮膚機能が衰えていくことがあります。これにより、皮脂の過剰分泌状態を引き起こしてさらに黒ずみを悪化させる結果になります。乾燥肌を改善させるために、オイルを使用する場合には、肌に残し過ぎないように気を付けましょう。

洗顔の際の擦りすぎは悪化の原因に

正しい洗顔の仕方は先ほど書きましたが、しっかりとクレンジング剤を泡立てて洗顔することが大事です。泡立てていないと、無駄な力が入って刺激になります。泡で洗うつもりで洗顔して下さいね。洗顔剤についても、普通肌と敏感肌におすすめのクレンジング剤をご紹介していますので、参考にして下さい。

また、オイルクレンジングは擦り過ぎに注意して下さい。肌の黒ずみが気になる人は使用しないほうがいいですね。オイルで擦ることも肌にとっては刺激となりますので、弱アルカリ性のマイルドな洗顔料を使って下さい。

落ちにくい化粧品やクレンジングは使用しない

メイクで使用する化粧品にも気を付けましょうね。落ちにくい化粧品は、クレンジングの時にどうしても強く擦るようになります。肌に負担を掛ける結果、黒ずみの原因にもなります。クレンジング剤も同じことが言えます。すすぎをしても肌に残りやすいクレンジング剤は刺激となってしまいます。

洗顔には弱アルカリ性、スキンケア商品には弱酸性の低刺激のものを選ぶようにしましょう。

まとめ

肌トラブルの悩みは男女関係なく深刻です。洗顔法や、スキンケア商品に気を付けると黒ずみも解消できることがわかりましたね。生活習慣の改善、ストレスなどお肌のことを考えてこの機会に見直してみて下さい。ツルツルのお肌になるためには大切なことですね。


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