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彼氏と別れたいと思った時に考えるべきことと実際に別れる時の注意点

彼氏と別れたいと思うことは女性であれば誰しも経験したことがあるのではないでしょうか?いつしか二人一緒の時間が幸せをもたらすものではなくなってきてしまい、どんどん暗い気持ちになって別れたいと思うこともあると思います。

出会い、惹かれ、理解し合い、晴れて「恋人同士」になった二人。恋人は、人を愛して理解しあうことの素晴らしさや恋のときめきを誰よりもたくさん教えてくれた存在だったはず。それでも今、恋人との関係があまり上手くいっていなくて本当にこのままでいいのだろうかと悩んでいるのなら、しっかりと原因や真実に向き合って前に進む方がいいと思います。だってあなたの大切な人生の時間には限りがありますから。

悩み続けることは、とても時間がもったいないです!できる限り早めに悩みを解決していきましょう!今回は、「彼氏と別れたいと思った時に考えるべきことと実際に別れる時の注意点」についてお伝えし、少しでも読者様のお力になれたらと思います。

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彼氏が彼女との別れを意識し始める予兆

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女の勘はとてもよく働いてくれます。時には気がつきたくなかった変化にさえ、気が付いてしまうことすらありますよね。なんだか最近、彼の愛が覚めてきた気がすると感じることはありませんか?愛した男性だからこそ、態度の変化には小さなことでも気がつくものです。

そんな勘が働いた時にはすでに彼は「あなたとの別れ」をチラチラと考え始めてしまっているのかもしれません!?それでは、男性がお付き合いしている女性との別れを意識し始めるとき、どのような行動や態度の変化を見せるのかを考えてみましょう。

デートのランクが下がり、お誘いがぐっと少なくなる

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お付き合いしたての頃は、なにかと彼に予定を聞かれたり、いろいろな場所へのデートに誘われたりしていたのに気が付けば最近は全くお誘いが来ない。なんてことありませんか?

二人でお食事といえば、彼はきちんと雰囲気のいいレストランを選んでくれていたのに。最近は、近場の安い店で適当に済まそうよと面倒くさそうに言われちゃって。なんだかテンション下がるなあ…という思いをしてはいませんか?

男性が、お付き合いした当初よりもあなたをデートに誘ってこなくなったり、デートに選ぶ場所にこだわらなくなってしまったという状態。

それは、彼にとってあなたと過ごす時間があまり欲しいと思わなくなった、あまり貴重なものではなくなった、という可能性が高いです。

だんだんあなたの事をないがしろにし始めた男性には要注意ですね!

次の約束がない!忙しいと言い始め、会えなくなる日が続く

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たとえ忙しくても、恋人に会いたいと思えばなんとか時間を作ろうとするのが普通の心理ですよね。

だというのに、いつまでたっても彼は「忙しくて会う時間がない」と答えるし、久しぶりに会えても次のデートの約束をしようともしてくれないなんて。

そんなのとっても、さみしいですよね。

だからといって無理に彼の気を引こうとしたり、せがんだりしては余計に避けられるのが男心というもので…。

彼の気持ちが離れてしまったのに、無理に寂しさを耐えて我慢するお付き合いは、果たして必要でしょうか?

あなたにとってどちらが良いのかを、考えたほうがいいかもしれませんね。

メールの返信が遅くなり、内容も短文が増える

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恋人同士の大切なコミュニケーションであるメールのやり取り。

心を込めて彼にメッセージを送っても、全然返事が来ないし、ようやく返事が来たと思ってもそっけない短文だとなんだか悲しくなりますよね。

もともと女性ほど男性は文章等のコミュニケーションは得意ではありません。だからこそ、内容や気持ちが伝わる文が彼から送られてきたらあなたに対して思いやりあるメッセージを送ろうとしているんだという気持ちがわかります。

つまりその反対のことも言えます。

余りにもそっけない文章で、返信の頻度が少なくなるということは、あなたに対しての思い入れを減らしているということでしょう。

辛いことではありますが、普段のチャットなどの文面からも彼のあなたへの気持ちは判断しやすいです。

待ち合わせの時間に遅刻し始める

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約束していた時間に遅れてくるということは、ただあなたのことを大切に思っていないだけではなく、人として下に見られている可能性が高いです!

人と人との約束をきちんと守ることは誠実なお付き合いの基本ですしね。

流石に、「約束」に簡単に遅刻してくるような男には、怒っても構わないと思いますが。

そもそも愛しい彼という以前に、約束をまもらず女性を待たせるなどということは失礼すぎる行動ですもんね。

あなたがそんな身勝手な男性に振り回される必要はないし、時間の無駄ですよ。

そんな彼は「恋人として」ということより何よりも、人としてお付き合いをお断りしたほうがいいかもしれません!

彼女の話に軽い相槌を打つようになる

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彼女であるあなたが、一生懸命会話をしているのに、面倒くさそうに適当な相槌を打ってみたり、心ここにあらずな態度を取る彼は、もうあなたを大切に思っていないでしょう。

話をするということは、基本的ですがとても重要なコミュニケーションですよね。

なのに軽い相槌などをあしらうように打つということは、彼はあなたとコミュニケーションをとる時間が面倒で煩わしいと感じているのです。

コミュニケーションをとる気のない相手に、恋人としてお付き合いを続けるというのは、間違いなく難しいでしょう。

話しているのにうつむきがちだったり、目をそらす

一緒に会話をしているはずなのに顔も見てくれないなんて、お互いにいい気分はしないと思います。

目は、誠実さを表す大切なパーツであると言われています。

会話をしている時に相手の目を見ないという場合、単純に好きか嫌いかの問題以外に「誠実ではない」行動を隠している可能性もあります。

もしかしてあなたに言えない何かが原因で、あなたに対する恋心が曇ってしまっているのかも。

最近、彼にほかの女性の影はありませんか?

少しでも彼に怪しいと思う行動や態度が見て取れるなら、早めに手をうったほうが後から後悔しなくて済むこともあります。

誕生日や記念日を忘れてしまっている

恋人のお誕生日や記念日は、二人にとってかけがえのない一日のはず。

なのにすっかり忘れられてしまっては、心から傷ついてしまいますよね。

あなたに関する日を「忘れてしまっている」なんて、彼の中ではあなたのことはあまり関心の対象じゃなくなっているということでしょうか。

理由はともあれ、一度でも大切に思っていた記念日を忘れられてしまったなら悲しい気持ちを押さえ込まずに、本人に確認をとって見たほうがいいですね。

本当に仕事が忙しすぎて忘れてしまっていた場合なら仕方がないし、彼も申し訳ないという気持ちで何か埋め合わせをしようとしてくれるはずです。

そうではなくて、別の友人と遊びに行っていたり、やむを得ない状況ではなかったにも関わらずあなたと時間を過ごさなかった場合は、残念ながら大切にされていないということも…。

自分にはもったいないと褒めちぎる

こういった男性の行動は、あなたを傷つけたくはないけれど、あなたと恋人同士であるのも難しいという時によく現れます。

自分にはもったいないなんて褒めちぎられたら、一見とても好かれているかのように感じますが、遠まわしに「僕には君のこと背負いきれないよ」という意味が含まれているかも知れないのでよく見極めたほうがいいです。

よく聞く他のフレーズは、君には僕よりもいい人がいる。とか僕なんかじゃあ君を幸せにする自信がないんだ。という文句ですね。

これらの言葉は表面上はまるで心から貴方のためを想った結果決断したことだ。という雰囲気に取れますが、まあ実際は当たり障りないように綺麗な関係のまま別れたいという、男性の勝手でわがままな感情から来ていると思うんです。

あなたと別れたいけれど、でも嫌われるのはシャクだな~。なんて曖昧な甘い気持ちが見えていますから、こんなふうに言ってくる男性に対して、心からあなたのことを考えてくれていたジェントルマンだった!と勘違いして未練を持たないようにしてくださいね。

彼氏が別れたい理由

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ついこの間まではラブラブだったふたりなのに、いつしか心が離れてしまったなんて辛いですよね。

そもそもどうして、彼は私から心が離れてしまったんだろう?

こういった疑問を残したままお別れして、人生の辛い思い出にしてしまうと、次の恋愛に進む時にあなたから自信を奪い取ってしまう要因になりかねません。

明るく前に進むためには「別れの原因」を曖昧にせずにしっかりと納得してからお別れすることがベスト!

それでは、一体、彼氏がどうしてあなたとの別れを望むようになったのかについて考えていきましょう。

他に好きな人ができてしまった

突然彼に、ほかに好きな人ができたと打ち明けられてしまったら、かなりショッキングですよね。

でもだからといって彼を無理に引き止めたとしても、本当にあなたの心は満たされるでしょうか?

事実、恋に落ちてしまったものは仕方がありません。

怒っても、裏切られたと責めてみても、彼もあなたもすっきりとした気持ちになることはできないでしょう。

あなた以外の相手を選びたがっている男性を引きとめようとすればするほど惨めな思いをするだけだと思います。

あなたは、「あなたを一心に愛してくれる人」を探すために前進するほうがいいのです。

気を落とすことなんてありません。

どこかの偉大な哲学者が言っていました。

相手に振られたとき「落ち込むことなどない。彼は彼を愛してくれる人を失ってしまったが、あなたは、貴方を愛してくれない人を失っただけに過ぎないのだから。」

本当に仕事が忙しくなってしまった

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「あなただから気持ちが冷めた」という問題ではなく、本当に恋愛なんてしている余裕がないほど仕事が忙しい!というパターンです。

忙しい中でも、あなたが不満を募らせていることは感じて、それでも構っていられなくて、精神的に余裕がなくなって「もう無理別れたい」と男性が感じていることがあるかもしれません。

こういった場合ならば、女性側が大人になって、彼に負担をかけない付き合い方を心がけてみることで別れる必要がなくなることも多くあります。

むしろ、大体の男性が仕事の忙しい時期に別れたいと感じるのが、彼女になかなか会えないことを責められた時だといいますから、あなたが彼の余裕のなさを理解して、責めることなく見守ってあげられるかどうかにかかっていると言って良いでしょう。

我々女性陣にはわからないほど、男性が社会から受けるプレッシャーは大きいのかもしれませんよね。そんな毎日を戦う彼に労いのメッセージを送ると、彼もあなたなら理解してくれる、と安心するかもしれません。

彼氏と別れたいと思った時に考えたいこと

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上記でご紹介したように、なんだか最近彼のあなたへの態度が変わってきたと感じたなら、その理由も考慮した上で「決断」をすることが必要ですね。

基本のポイントは、付き合い続けていくことでもたらされるデメリットとメリットを冷静に考えてみて決めるということです。

あなた自身の心を整理して、ふたりのお付き合いについてじっくり見直してみましょう!

ズルズル付き合ってもメリットはない!

一度好きになった相手。思い出だってたくさんあって簡単には切り捨てられなくて。そうしていつまでもズルズルとお付き合いしてしまうことってあるんですよね。

気持ちはよくよくわかります(´;ω;`)

けれど、そこは心を鬼にして切り捨てないと、前に進めないことだってあるのもまた事実です!

現状を維持できないどころか、ますます二人の関係が冷めていっているなんて場合には、一刻も早くお別れしたほうがいいです。

あまりよくない結果は見えているんですから。

だったらサヨナラを先延ばしにしたところで得るものなど無いし、時間ばかりが食ってしまいますからね。

彼氏の何が嫌なのか分析してみる

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不安や不満が募りに募って、感情的になりすぎていませんか?

とにかく彼に対してイラつくし、さみしいし!という気分になってしまっている時には、ぜひ彼のどんな行動や態度が、私のイライラの要因になっているのだろう?と分析してみてはどうでしょうか。

ただただ感情に任せて不満な顔をしていても気持ちが悪いし、相手との関係も改善しようがないですから。

筆者も結構、長い時間感情的に怒っていて、いざ話し合おうとした時に「アレ?そもそもなんでこんなイラついてたんだっけ。」となってしまうことがありました(^_^;)

やっぱり「細かい要因」を、冷静に分析して覚えておかないと冷静な話し合い、改善のし合い、要望を出すということがスムーズではなくなってしまいますよ。

一旦深呼吸して、どうしてここまで彼に対して嫌な思いを抱いてしまったのかを思い返しておきましょう!

改めて思い返してみると「ああ、やっぱりコレは許せないな」というポイントや「思い返してみるとアレはそんなに怒る事でもなかったかも?」というポイントもありますよ。

自分の理想の彼氏を想像し、なにが足りないのか考える

そもそも、あなたにとって「こういう恋人が欲しい」という男性像はありますか?

どんなことでも構いません。あなたが本当に恋人としての男性に望むポイントをよく考えてみましょう。

そりゃあ、確かに「好きになった人がタイプ」という感情的な恋もあるとは思いますが、やはり本来自分が望む相手というものも、心の内にはあったはずです。

恋は盲目。好きになって燃え上がっている瞬間は、ちょっとした欠点も愛せるわよ!と寛大な気分になりがちですが、長い時間お付き合いすると、やはり欠点は気にかかってくるものですよね。

ですから前もって、どのような異性の行動は許せなくなるだろうか、というポイントを自分自身でしっかり忘れないでおくことが、恋人選びでは大いに役立つと思います。

紙に書き出してみるのだって全然アリですよ~!!

別れた後の生活をイメージしてみる

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ここまで来れば、彼との関係についてじっくりと見直す作業は完璧ですね。

でもまだ大切なステップがあります。

「別れたあと」のことを、しっかりとイメージしてみましょう。別れた直後はせいせいした気分になっても、後々心にポッカリと穴があいたように寂しくなることもあります。

本当にあなたにとって、彼は手放すべき存在か。

本当は必要な存在なのではないかということを、感情だけで判断せずにじっくり考えましょう。

何はともあれ、あなた自身が後悔することのないように選択をすることが最も大事なことだと思います。

彼氏と別れたいと決断した後のステップ

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心の準備が整ったなら、次のステップに進むのです!

どのようにして二人の最後を迎えましょうか。

落ち込むことなどありませんよ。だってこんなに重要な決断を、逃げずにしっかりとしてくることができたあなたは、とても強い女性ですから!

相手のことも思いやって、お互い、恋人として過ごした時間が傷になりにくい別れ方がいいですよね。

二人で愛し合った時間は、決して嫌な思い出ではなく、大切な時間だったはずですからお互い納得のいく終わらせ方を考えてみてください。

一方的に音信不通になったりする別れ方は、相手に納得をさせる時間をあげなかった上に、嫌な思い出で終わってしまいますから、おすすめしません。

徐々に距離をとり、彼氏にも心の準備をさせる

それとなく距離を置いて、彼にも「察してもらえる」ようにしてみてはいかがでしょう。

一番無難で、相手にも心の準備をする時間を与えられる別れ方です。

ちょっと切ないかもしれませんが、彼もあなたの気持ちに徐々に気づき、いろいろとあなたのことを考えて結論を出してくれるはずです。

ただ、結論を出してくれるとは言っても何も理由を説明せずに突然突き放したりするようなやり方は相手に納得のいく別れ方にはなりませんからご注意を。

別れたい理由が見つからなければ彼氏から別れたいと言わせる

このパターンはあまりないとは思いますが、「彼に対して特に不満は無いんだけれど、でもお付き合いしていたい気分じゃなくなった」「詳しくは言えないけれどとにかくお付き合いを続けられなくなった」という状況でしょうか。

別れたい理由はないけれど、何らかの事情で彼とは別れなければなくなったから、なんとかして彼の方から別れを切り出して欲しい!という時。

相手に言わせる、という点でかなり成功率は低めな方法だと思います。

どうしてもこの方法じゃないとダメなの!という方はいろいろと試行錯誤をしてみる他なさそうですね。

関係の自然消滅を狙ってみる

あなた自身だけが気持ちが冷めてしまったというわけではなくて、彼も覚めている感じがして、お互いにあまり良い感情を抱いていないという場合に使える別れ方です。

彼からも連絡がなかなかこないならば、貴方からも連絡をしなければ、自然とふたりの恋人関係は消えゆくでしょう。

ただこの方法で別れた場合に注意すべきなのは、きちんと二人で相談して「別れる」という形をとっていないことです。

確実に彼の気持ちも冷めていると「言い切れる」場合にのみ使いましょう。

あなたは自然消滅したと思って、新しい恋を始め、忘れた頃に元彼から「え?俺たち付き合ってるよね?」なんて言われることのないように…。

友達に戻りたいと伝えてみる

思い切り素直に、本心を伝えてみるのはどうでしょう。

難しいように見えて、実はお互い思い出に傷をつけにくい別れ方が、この素直に「友達に戻ろう」と提案することだったりします。

なぜならば、恋人同士という形のまま別れてしまうと、「彼とはダメだった」と、まるで人生の失敗点かのような形になってしまい、その後は彼とは連絡も取りにくくなりますよね。

けれど、友達に戻るという形を提案することで、相手には「あなたと繋がりを絶ちたいほど嫌になったわけではない」「恋人として見ることが難しくなったけれど、人として嫌いになってなどいない」と伝わるからです。

中には一度恋人関係になったのにまたお友達なんてこと、できっこない!という人もいるでしょう。

でももし、そうではないのなら、友人として繋がりを保つパターンもアリではないでしょうか?

彼氏の苦手なタイプの女になってみる

ちょっと難易度は高いかと思いますが、綺麗事を囁いて無理に綺麗に関係を終わらせようとはせずに嫌われ者になって終わらせよう!というやりかたです。

あえて彼の嫌いなタイプの女性を演じて、彼があなたを嫌う過程を目にするということは、並大抵の決心ではできないと思います。

ですからこういった方法をとるのは、別れてほしいといっても彼がなかなかあなたを手放そうとしてくれない場合や、聞く耳を持たない彼や、今後、あなたの人生に一切関わって欲しくないような彼を相手にした時に使う方法と言えます。

ただ、突然のあなたの変化に、演技だ!と気づかれたりしてしまうこともあるのでかなり上手く振る舞えなければ失敗する可能性も高いと思います。

最後に

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お疲れ様でした!

どうでしたか?今回ご紹介した内容が、少しでも参考になれば幸いです。

人生では、様々な出会いがありますが、時と場合によっては思い切って「別れ」を選ぶことがいい結果につながることもあります。

あなたが如何なる時も納得のいく選択をし、素敵な人生へと前進できることを心から願っていますね!(*´∀`)

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