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仕事で忙しい彼と上手に付き合っていく方法

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学生が年上の社会人彼氏をもったり、社会人同士で付き合っているけど、彼の仕事が忙しくてなかなか二人の時間をとれない…と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

デートを我慢。連絡も我慢。寂しい気持ちも我慢…。我慢がいくつも重なって苦しい思いをしてしまいますよね。でも、彼にわがままを言いすぎるのも彼への負担になります。

仕事で忙しい彼と上手に付き合っていくためには、女性側としてどうしたらいいのでしょうか。いくつか方法を紹介しますので、参考になればと思います。

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忙しい彼への上手な対応

彼へついつい「仕事と私、どっちが大事なの?!」や「食事の時くらい携帯触れないの?」などと言ってしまっていませんか?あなたの寂しい気持ちも十分にわかりますが、それは彼を責めて苦しめてしまいます。

彼のことを大事にしたいのなら、言い方を変えてみたり、どこまで我慢したらいいのか、気分転換の方法などを考えてみましょう。忙しい彼と上手に付き合っていくには、あなた自身も変わる必要がありますよ。

会えた時には明るく笑顔でいる

ついつい彼との会えない時間について揉めてしまったり、ぷいっと拗ねた顔をしていませんか?彼はせっかく大好きなあなたと会えたのだから、仕事を忘れて癒しを与えてほしいと思っています。

彼に「お疲れ様。よく頑張ってるね。」と笑顔を投げかけてあげるだけで、ずっと張っていた気も緩んで、あなたと会えたことを素直に喜んでくれるでしょう。また次会える時まで頑張ろう!と思わせることが大事です。

会えなくても明るい言葉で連絡をする

会えていない間はメールやSNSで連絡をとりますよね。その時も笑顔が大事です。メッセージで直接表情を見せることはできないので、なるべく明るい言葉を使いましょう。

絵文字や顔文字つけるだけでも、一気に明るくなりますよね。彼の気分が落ち込んでしまわないように、ふっと落ち着けるような言葉をかけてあげてください。

労う言葉を大切にする

仕事で疲れている彼に、会ったらまず一言「お疲れ様」や「忙しそうだね。体調大丈夫?」と言ってあげるだけで、いつも以上の好感を与えます。

彼もあなたに労ってもらったり心配されたりすれば、嬉しい気持ちもありますし、また明日から頑張ろうという気にもなりますよね。あなたに会えた喜びを感じてもらいましょう。

短い時間でも会えるなら会いに行く

たとえ短い時間であっても、会う回数を増やすというのも一つの手です。彼の休み時間に合わせて一緒に食事をとったり、仕事の帰り道だけでも一緒に歩いたり…

そうした小さな努力は、彼にとっても大切な時間になりますし、彼はあなたのことをより必要な存在として再認識してくれるでしょう。

タイミングを考えて連絡をする

彼が仕事で忙しいであろう出勤時間退社時間の前後に連絡してしまうと、彼は「面倒だな」と放置してしまったり、いらいらしてしまったりします。そうならないためにも、連絡するタイミングを考えましょう。

昼休みであれば、少しはほっと一息ついているでしょうから、連絡があれば返そうかなと思ってくれるのではないでしょうか。

返信を急かさない

彼に連絡をとっても、返信が来ない、既読スルーされた、と落ち込んだり、返信を急かしたりしてはいけません。相手を不愉快な思いにしたり、面倒な女だと思われてしまっては悲しいですよね。

返信を期待しすぎない

返信を過度に期待せずに、「まぁ忙しいなら仕方ないよね」と開き直ったり、気長に待つことが大切です。彼を思いやって、あなたも心の余裕をもちましょう。

簡潔なメールを送る

でもやっぱり返信がほしい…それなら、短文だったり、ぱっと答えられる連絡にしましょう。簡潔な内容であれば、彼も返信をしようという気になりますよね。

「今日プレゼンだよね、頑張って!」や「体調は大丈夫?」などであれば「ありがとう」などと彼も気軽に返事ができますよね。

手作りの弁当を作る

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朝少しだけ会う時間を作ってもらって、手作りのお弁当を渡すのも大きな効果があります。そこにひとこと「頑張ってね」なんてメッセージカードを添えられたら、彼は嬉しくてスキップしてしまうかもしれませんね。

同棲している場合は、もっと簡単です。お弁当でコミュニケーションをとるというのも、二人にとって大事な繋がりになりますよ。

デートの予定は早めに決める

近い日にちで会える日を探すのではなくて、数か月後にデートの日程を押さえてもらいましょう。そうすれば「その日はデート」と空けてもらいやすいですよね。

彼に会う時間を確実に確保するためにも、彼に協力してもらって早めにデートの予定を決めてしまいましょう。

デートプランは自分で考えておく

彼にデートプランを考えてもらおうなんて甘えはNG!ただでさえ忙しい彼に、デートの内容まで考えさせるなんて酷なことはせず、あなたがプランを考えておいてあげましょう。

仕事に影響の出ないデートをする

デートをするにも彼を疲れさせてしまっては、せっかくの休みの日の意味がありませんよね。彼が仕事で疲れているのだから、リフレッシュできるような、仕事に影響の出ないようなデートにしてあげましょう。

お家デートを多めにする

それにはやっぱりお家デートでゆっくりするのが一番ですよね。二人でごろごろするもよし、料理でおもてなししてあげるもよし、映画鑑賞会なんてのもいいかもしれません。

彼がリラックスできるお家デートを考えてあげて、好感度もさらにアップさせましょう!

デート時のメールや電話で怒らない

デート中についつい彼の仕事場から電話やメールが届いて、応答している彼に対して怒っていませんか?

仕事とプライベートを混同するのはよくない!と思う気持ちもありますが、やはり社会人として、しなければいけないことはありますし、それに目くじらを立てていては、心の狭い人だと思われがちです…

「大丈夫だった?」と心配するくらいにして、我慢して寛容な態度をとってあげることも必要です。

デートが実現しなくても理解する

せっかくデートの予定を組んだのに、どうしても外せない仕事が入ってしまって…ドタキャンされてしまって悲しい思いをしたことがあるでしょう。それでも「仕方ないね」と理解してあげるのが良い彼女です。

そこで「なんでよ!」「前から決めてたじゃない!」と怒らないように。

忙しい彼と付き合っていくための心構え10条

彼の「忙しい」は、単純にあなたの重要度が低いという可能性もあります。ですが、仕事に追われすぎて恋愛どころじゃない、心理的にダメージが大きいという可能性も十分にあります。

彼の「忙しい」を見極めることも大事なのです。そして、あなた自身がそのような忙しい彼と付き合っていくための心構えも必要になってきます。事前にこれを知っておくだけでも、あなたの心を少しでも軽くできるでしょう。

1.会えなくても責めない

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あなたの考え通りにデートができなかったり、外せない仕事が入って二人の予定をキャンセルすることになったりして彼に会えなくても、責めずにぐっとこらえましょう。

彼を責めてしまっては、次に会う予定を組むのさえ億劫になってしまったり、「またキャンセルになるかもしれないから」予定を立ててくれなくなる可能性すらあります。

2.別れ話をすぐにしない

会いたいと言っても「会えない」と返事が来る…それってもう私たちおしまいってこと?

そんなふうにネガティブに考えてしまう女性も多いと思います。ですが、彼はそういうつもりで言っているのではありません。本当は大好きなあなたに一秒でも会いたいと思っています。

でも仕事を優先しなければいけないときもありますので、自分にセーブをかけているのです。

それなのにあなたが「別れたいの?」「ねぇなんで?」「もう会えないなら別れるしかないかな…」などと別れ話をすれば、一気に彼の気持ちも冷めてしまいますよ。

3.周りの人と比較をしない

「○○ちゃんの彼氏は忙しくてもしょっちゅう連絡くれるらしいよ」などと周りの人と彼を比べていませんか?それは彼にとって失礼なことです。

彼も彼なりにあなたにかまおうとしているのに、そのように言われたらどうですか?むなしい気持ちになったり、うんざりしてしまったりしますよね。

あなたは彼のことをまっすぐ見てあげてください。そして認めてあげることが大事なのです。

4.癒してあげられる彼女でいる

死ぬ気で頑張った仕事が終わって、今日は久しぶりのデート…そんなときに大好きな恋人に会えるのはとても幸せですよね。彼のことを存分に癒してあげてください。

疲れ切って肉体も精神もへとへと。そんな彼にあなたが癒しを与えてあげれば、またすぐにでも会いたいと思ってくれるでしょう。彼の仕事への頑張りへも良い影響が出そうですよね。

5.彼からの連絡を待ってあげる

彼と会えない時間が増えるにつれて、あなたから彼への連絡は増えがち。でも大丈夫でしょうか?彼にとってそれが迷惑になっていませんか?

たまには彼から連絡が来るのを待ってあげるのも吉。彼が「あれ?連絡ないな」と思ってくれるかもしれませんよ。

6.デートでは遠慮しない

デートで癒してあげたい、彼にわがままを言って疲れさせてはいけない…そう思う気持ちももちろん大切ですが、あなたが遠慮ばかりしていると、彼にその窮屈そうな気持ちが伝わり、逆に萎えてしまう可能性も。

「気遣い」と「遠慮」は違います。せっかくの久々デートで遠慮しすぎないように、彼を気遣いつつも甘えてみましょう。

7.自己主張しすぎない

自己主張しすぎると、疲れている彼にとってはかなり負担となる場合があります。「少しは私のことも考えて」などと言ってしまうと、仕事で頭がパンクしそうな彼には酷な話ですよね。

8.束縛しない

「忙しい」のは嘘なんじゃないかと疑って「どこで仕事してるの?」と聞いてみたり、同棲しているカップルにありがちですが、何時に帰ってくるのか、ご飯はどうするのか、などと聞き出したり…

彼が仕事に縛られている上にあなたからも縛られたら精神が保てなくなるのも時間の問題。そうならないためにも、束縛はせず、広い心で構えましょう。

9.我慢しすぎない

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我慢しすぎるとあなたに悪影響が出るのはもちろん、彼に隠していたとしても伝わってしまうもの。無駄に心配させることになると、彼にとってあなたと会うのが苦痛になるかもしれません。

10.浮気しない

当たり前のことですが、彼がかまってくれないからと言って浮気をするなんて言語道断!

どんなに彼は忙しくても、あなたのことを愛しているはずです。それを信じてあげましょう。浮気なんてしないで、彼を待ってあげてください。

寂しさを感じた時の対処法

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我慢をしたり、時には甘えてみたり…でもやっぱり会えない時間は寂しいですよね。

寂しくなったら何かで気を紛らわせたりしてリフレッシュするのが一番です。寂しさを感じた時、どのように対処したらよいのでしょうか。

彼を恋人ではなく知り合いと思う

「彼はただの友達!」と割り切ることも大切。恋人だと思うとどうしても会えない時間が寂しくなりますが、お友達であれば、ずっと一緒にいる必要はないですよね。

たまに会って楽しめればOK!程度に考えることができれば、寂しさを減らすことができるでしょう。

恋愛ソングを聞く


感情移入のできるラブソングを聴いてみてください。女性は、誰かと気持ちを共有したりすることでもストレスや負の気持ちを発散できるのが良いところなのです。

普段聞き流している曲でも、改めて歌詞に気をとめてみると「あーわかるわー」なんて思ってすっきりするかもしれませんよ。

次のデートのことを考えておく

もうデート終わっちゃった…次はいつだろう…とマイナスに考えず、次会えるとなったら何をしようかな?あのお店にも行きたいし、あの映画も観たい!と明るく考えましょう。

それだけでも気分は盛り上がるし、彼との妄想を膨らませて寂しさもカバーできそうですよね。

自分磨きをしてみる

彼と会っていない間に自分磨きをしませんか?「少し見ない間に痩せた?」とか「なんか前よりかわいくなったね」なんて言われたら嬉しいですよね。

彼とのデートに使っていたお金を美容に充てたり、余計な心配事をしないで早寝早起きをしたり、料理の腕を上げてみたり…ちょっと健康や美容に気を付けるだけでも自分磨きはできちゃいます。

よりいっそう「いい女」になって、彼にもう一度あなたの魅力を見つけさせましょう!

寂しい気持ちを伝えて甘えてみる

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「なかなか会えなくて寂しいな」と少し彼に漏らしてみましょう。彼も同じ気持ちのはずなので、わかってくれるはずです。それに素直に甘えてくるあなたを愛おしいと感じてくれるでしょう。

忙しくできることを見つける

寂しさを紛らわすには、自分も何かに打ち込んだりして忙しくすることが手っ取り早いですよね。

友達と食事や遊びの約束を入れたり、何か新しい趣味を始めてみたりすると、スケジュールが埋まっていって彼を寂しいと思う時間を減らしてくれます。

ただし、彼との予定が立ちそうであればすぐに空けられる程度にしましょうね。本末転倒では意味がありません。

まとめ

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彼の言う「忙しい」は予定が空いているか空いていないか、ではありません。大好きなあなたと会う余裕もないくらいにきつい思いをしているということです。

そこを理解しているかしていないかでも、かなり自分の気持ち的に大きな差がありますよね。会えなくて寂しくて、つい自分の気持ちを優先してしまいがちですが、一歩留まって彼の状況を考えてあげてください。

お互いの立場を理解しあえる信頼関係があれば、忙しい時期を乗り切ることができますよ。

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